土豆包子 饧发好的面团揉匀，搓成长条，分成小剂。将小剂逐个擀成边薄中间稍厚的圆皮，然后将皮子依次放入撒有干淀粉的笼屉上。馅料：韭菜250g，土豆300g，虾皮30g，盐10g，花椒粉5g，胡椒粉5g，色拉油10g，香油5g。
莲藕含丰富的维他命和矿物质，补血，益血，促进血液循环。莲藕性味甘、涩、平，入心、脾、胃经，具有清热养血、消食、止泻、凉血、止血、止痛、开胃健脾、辟臭、消瘀、开窍、解酒等功能，对于热病口渴、衄血、吐血、衄血、倒经、产后血闷、脾风腿挛、高血压、神昏谵语等患者有良好疗效。
板栗炖排骨是很多中国人都喜欢的一道菜肴，由于板栗的营养价值也非常高，有很多的成分对身体都很有好处，所以人们吃板栗炖排骨也是为了达到养生的一种目的，经常吃板栗炖排骨是可以起到补肾强身的作用的。
我第一次吃黄焖鸡是在武汉，当时是高中的时候，有两个同学是湖南的，特别喜欢吃辣，然后看到有个店名字叫做“黄焖鸡”，而且招牌写着麻辣味的，就很感兴趣进来询问，老板说这个黄焖鸡是不放辣的，然后两个同学就各点了一份，我当时吃的时候没感觉有什么味道，就是一碗大米饭上面盖着菜，然后有汤汁，但是不是很浓郁，
我做过很多次，每次都是大成功！ 首先买一包带膜的鲜海带，这个很重要，很多人做不好就是因为没买对，这种带膜的海带比较容易熟而且味道很好；其次买点红花椒和干辣椒，再买点生姜和大蒜。
秋季是甘蔗大量上市的时节，中医理论认为，甘蔗味甘性平，能入肺、胃经，具有清热生津、止咳化痰、和中润燥等功效，特别适合于肺热咳嗽、口干口渴、大便干结者食用。但有一点需要注意，中医认为甘蔗不具备止咳平喘的功效，对于久咳痰喘、慢性支气管炎、咳喘等疾病不宜多食甘蔗。而对于上述这些疾病，不妨试试雪梨。
有营养专家表示，从营养角度来说，土豆完全可以代替部分主食。实际上在一些西方国家和山区，土豆本身就是一种主食。在西方有句话叫“吃马铃薯长寿10岁”。
土豆减肥还是增肥？对于正处于减肥阶段的朋友来说，这是一个比较疑惑的话题。因为有些人通过吃土豆实现了减肥的目的，有些人吃土豆则胖了。那么这到底应该怎么样看待吃土豆与减肥的关系呢？土豆和减肥土豆不仅能直接吃，还能做成素菜小炒吃，更能榨成果汁喝。
宝宝辅食里面是可以添加土豆的，土豆的吃法有很多种，但是要合理科学的去进行搭配，这样对于宝宝健康有很大的帮助，但是有很多妈妈们并不知道宝宝的辅食土豆怎么蒸，下面就给大家介绍有关于宝宝辅食的具体内容。希望可以帮助到更多有需要的人。宝宝辅食 土豆怎么蒸1、蒸土豆要把土豆皮去掉。蒸熟后，给宝宝吃。
土豆粉是大家的必需品，尤其是对于很多爱美人士来说。大家知道吃薯条和薯片对身体的危害有多大吗？今天，就来为大家总结一下吃薯条和薯片的好处和坏处。大家一起来看一下吧。
作为河北人，最喜欢吃的还是河北传统口味儿--猪肉大葱的。 外酥里嫩，葱香扑鼻，肥而不腻的肉馅儿，搭配酥脆薄皮儿，一口咬下去，满满的幸福感…不过我最喜欢吃的反而是在天津吃的那个煎饼果子，里面脆脆的薄脆和葱碎混合着软软的煎饼，抹上甜面酱和小咸菜，再卷上酥脆的大饼子，一口咬下去，天哪！这是什么神仙搭配啊！
我本人是非常喜欢吃虾的，而且也尝试过很多种吃法，感觉都很不错，下面就来说几种吧！ 1.虾炒韭菜：用一斤新鲜的基围虾，把头、尾和壳去掉后，放入60℃左右的热水中焯熟捞出备用；再用两棵韭菜切成寸段，将花生油倒入锅中烧热，然后将剁碎的姜、蒜放入油锅内煸炒出香味时，再放入大虾一起翻炒，等到炒透以后加入盐调味，
这个我有经验，之前我婆婆患骨质疏松，需要多吃含钙质的食物，可是老人不爱喝奶，吃钙片，于是就脑洞大开的做了一道汤，味道好，而且非常补钙！ 食材：猪蹄一个，黄豆一把（提前浸泡），花生一把，胡萝卜一根，生姜两片，香葱适量。
准备材料 新鲜菠菜一把，银耳半朵，葱姜蒜适量，干红辣椒5个，盐、生抽和白醋各一勺，花生油2勺。 制作步骤 1，首先处理银耳，把银耳放入凉水里浸泡，直至泡发后摘去根部，清洗干净撕成小朵备用。
我我我！必须有我名字！ 先上结果，这个凉面真是好吃到爆啊！连汤都一块块吸干净。 本来买好做凉面的辣椒油和生抽之类的准备调料的，但是到了夏天突然不想做饭了（摊手），于是灵机一动把之前买的泡菜(辣白菜)切成丝用生抽拌一下作为调料。（别问我为什么是泡菜，问就是家里没有别的菜了QAQ）开始做！