芦笋的白根可以入药，有清热明目，润肺止咳的作用，一般用于小儿风热上攻，两目肿痛，咳嗽，哮喘，胃热口臭等症，在使用时需将芦笋的白根切成薄片入药。芦笋原产于欧洲，在我国有悠久的栽培历史，其嫩茎、叶和种子都可以食用，也是一种具有药用价值的保健蔬菜。
分享一道最近做的大虾菜——油焖大虾 主要食材：大海虾500g，洋葱1/4个，西红柿1个，青椒3根，独蒜2-3头。 调料：植物油、生抽、老抽、白糖、陈醋、郫县豆瓣酱、干红辣椒适量。（实际做菜时根据口味轻重调整了调料用量）第一步：处理虾子。①剪去须脚，用清水反复洗干净备用。
这个鱼头，我喜欢吃辣一点的，所以我会放豆瓣酱和辣椒酱，然后还会放一点花椒粉（不喜欢吃麻的也可以不放）。
南瓜所含的果胶可以保护胃部免受刺激，同时它可以促进胃肠道消化，通便排泄，促进体内毒素排出。所以，经常食用南瓜可以收到美容和减肥的效果。南瓜性味甘温，入脾胃二经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。南瓜中丰富的果胶能保护胃斗粘膜，免受粗糙食品刺激。
方法一：锅中加入凉水，倒入削皮后的土豆，大火煮至水开，这时土豆还未完全煮熟，加入半茶匙盐，将火调至中火，保持锅中沸腾，约15分钟左右，待高压锅喷气，关火(不用等到冷却后再开盖)。方法二：准备好削皮后的土豆，凉水入高压锅，大火煮至水开，加入适量清水，盖好锅盖，待高压锅再次喷气后，中火煮15分钟，关火。
土豆和面条这两者是可以一起吃的没有问题。1、土豆不能和牛肉一起吃：吃了土豆烧牛肉，消化不良，中毒严重者甚至死亡率高达百分之三百。2、土豆不能和西红柿一起吃：吃了土豆烧西红柿，肠胃不适，腹泻。3、土豆不能和香蕉一起吃：吃了土豆食香蕉香蕉，胃痛。面条的介绍面条洁白，又软又筋道。
小孩子出现肠胃不好的情况，在日常的饮食方面需要格外注意，一些容易刺激肠胃的食物尽量不吃或少吃，例如辛辣刺激生冷的食物，过酸、过甜的食物也要控制，以免加重胃肠道的负担导致症状加重。 那对于出现了胃肠不适的儿童该如何护理呢？不妨从以下几方面着手。
西红柿青椒鱼怎么做窍门？主料：草鱼500克，西红柿250克，青椒250克调料：料酒10克，大葱10克，姜10克，白糖50克，盐15克，味精10克，食用油50克制作方法：1、将草鱼去头，去剌，洗净，切成小块。2、把西红柿洗净，切细丁；青椒洗净，去掉种子，切细丝；姜洗净，切丝；葱洗净，切段。
食材清单 鱼肉50克、面粉适量、鸡蛋1个、油半锅 烹饪步骤 步骤一 把鱼肉清洗干净后，用厨房纸擦干表面的水分。步骤二 用刀轻轻刮去鱼鳞和鱼肚内的黑膜，然后清洗一遍。步骤三 把鱼肉用刀剁成泥状（也可以用搅拌机打成泥）；加入两个鸡蛋、食盐、胡椒粉搅拌均匀有粘性即可。
材料：猪蹄500克，盐1汤匙，葱姜适量，八角3个，干辣椒4～6个，桂皮2小块，香叶3片，生抽2汤匙，老抽少许，白糖1茶匙 做法步骤： 1.买回来的猪蹄清洗干净后，冷水下锅，大火煮开后再煮3分钟左右捞出冲洗干净。
原料：鲤鱼，鸡蛋，面粉，淀粉，小苏打，葱姜，料酒，盐，香菜 做法步骤： 1.首先把鱼清洗干净，然后沿着脊背用刀划开，去掉里面的刺和肠子，洗干净血水，用刀剁成小块儿，加入盐，料酒腌制20分钟左右 （我买的这条鱼比较大，处理起来很费工夫）2.接下来开始做面糊，两个鸡蛋打入碗中搅散，加入面粉、
作为一个地在地道南方人，我对南瓜的偏爱不是一点点多，尤其是甜糯的红芯南瓜，我更是爱了！ 要想买到好吃的南瓜，得学会看、摸、掂、听。 1.看表皮 新鲜的瓜果一般都是表面鲜艳有光泽，而放了很久的则会发黑、枯萎。
我小时候家里种了很多玉米，每年都是妈妈负责烘烤的，那时候还没有烤箱，妈妈是用铁锅和炉灶烘烤玉米粒吃，现在回忆起来那个味道还是让人流口水啊！
炖排骨时，有人先焯水，有人直接炖，都不对！教你正确做法，鲜香软烂不腥说到排骨，相信大家的脑海中第一时间出现的应该就是红烧肉了，其实除了红烧以外，排骨的做法还有很多种，比如糖醋、小炒、凉拌等等，当然还有最经典而且百吃不厌的土豆炖排骨。
小时候特别爱吃干巴，每次去小店买都忍不住买了吃。 以前在云南的时候，经常看到小店里挂着一排排的腌好的干巴，看起来就很诱人，买了回家用油炸了吃，香酥脆辣。 但是现在出来工作了自己也做了母亲后就不太敢买给孩子吃了，毕竟孩子的肠胃比较脆弱。