炒牛肉丝是一道很经典的家常菜，很多人都爱吃，我也不例外，所以我也经常做这道菜。 要想把这道菜做得好吃，有几个要点要注意一下：一是牛里脊肉要切得薄一点；二是不要焯水；三是腌牛肉时最好加一小勺玉米淀粉；四是要热锅凉油，这样炒出来的牛肉丝才会嫩滑。下面我就来说说我的做法吧！
濮阳玥明准备好切土豆所用的工具，一个削皮器、一把切菜刀就可以了；大土豆先削皮，然后先切成2-3毫米厚的土豆片，再切成2-3毫米左右的土豆粗丝，然后就是切土豆丝了。注意一定要切得尽量的细一些，这样土豆丝才能脆嫩爽口。但要注意安全哦。
隆雁西1. 去头，去内脏（留肝）洗净；2. 葱切段、姜切片备用;3. 用少许料酒、盐、糖、淀粉拌匀鸡块腌制十五分钟;4. 锅内热油五成熟时放入鸡块炸至表面略黄;5. 另起一锅放油，将姜片爆香后加入两勺郫县豆瓣酱和剁碎的豆豉煸炒；6. 待出香味后放入切好的洋葱块，炒至略微变软；7. 倒入适量的酱油翻炒，
华婕靓我比较喜欢烧汤，先把鱼煎一下再烧（煎的时候加点盐）然后把煎好的鱼放在碗里再把切成小段的姜蒜葱白也铺在上面最后把水放进锅里熬到沸腾再把碗放入锅里焖几分钟就可以了。
屠子哲这道沙拉做法简单，口味清爽不油腻，适合夏天食用！ 准备食材： 土豆2个、胡萝卜1根、黄瓜半根、胡椒粉适量、孜然粉适量、辣椒粉适量、葱花适量、油适量、盐适量、酸奶50g（可选）、沙拉酱适量 第一步： 将准备好的土豆去皮后切片，放入清水中浸泡去除多余淀粉，这样口感才会更脆。
武逸葶回奶的食物，主要有韭菜，麦芽，竹笋，大蒜，花椒，腐竹，油条，山楂，猪蹄，韭菜，桔子，花生，大料，调料，鸡翅，味精，酸菜，芹菜，芹菜，醋等等。不同食物的回奶效果是不一样的，如肉类中的瘦肉，由于含脂肪较少，是不会产生太多奶水。但土豆是不会回奶的，另外回奶的食物也并不是不能吃。
时澄钰没吃过，但是见过，就在昨天，我办公室窗外！ 一串超大超长的香蕉花 ，挂在高高的树上，有好几米呢！很漂亮，粉粉的，有点像绣球花，但花色更柔和。我第一次知道香蕉树会开花哈～一直以为是灌木或者小乔木（就像芒果树），原来这么大棵呀！ 在网上搜了一下 ，原来这种植物学名叫西番莲（也叫鸡蛋果、百香果）。
白昊祥很多人都爱吃土豆鸡蛋炖汤，因为吃起来又香又好喝，但是也有很多没吃过的想尝试一下的朋友不知道如何炖汤喝才好喝，下面就给大家一点建议。准备：土豆、鸡肉、红枣、枸杞、姜片、盐。
宣武洋中医认为，葱味辛，性微温，具有解毒、发表、去痰、平肝、止带、杀虫、健胃的功效，尤其擅长发汗、祛风湿，能治伤风、感冒、头痛、腹痛、风寒等病症。将葱白切段、开水浸泡后代茶饮可治疗风寒感冒。与生葱相比，熟葱虽然辛散之性降低，但营养价值以及安中和胃、消除水肿之功效不减。
利佳可清炖羊肉，没有加任何调料，只加了盐。 准备：半斤羊肋排、两片姜、一个白萝卜。 做法：清水+羊肋排+姜片，开大火煮开，撇去浮沫，转小火炖一个小时左右（筷子能插进去就好了）。加入白萝卜继续小火炖20分钟左右，关火让羊汤浸泡在锅内，让其充分入味。第二天就可以吃到味道鲜美的羊肉了。
候心玉喜欢吃面食，尤其是面条，各种面条我都很喜欢，比如手擀面、刀削面、油泼面、凉汤面、臊子面、捞面条等等。 最喜欢吃的还属热汤面，比如炸酱面、打卤面等，但是要说我最常用的做法还是炒鸡蛋西红柿打卤，用青椒或者豆芽作个青菜也不错。
原昕曼宝宝的食物，要尽量清淡而富含营养，容易吸收，不易引起过敏。土豆是碱性容易消化吸收的食物。土豆营养丰富，相当于瘦畜肉的膳食价值。薯含蛋白质比玉米、大米高一倍左右。薯还含有丰富的胡萝卜素（维生素A的前体），维生素B1、B2、铁和钾，不单是优质的减肥食品，而且还是美容佳品。
秋洁星1，莲藕去皮切块，冲洗干净备用 2，青椒、小米椒切圈，大蒜子切粒（我的切工……） 3，锅中倒入适量的水烧开，加入一点白醋和少许食盐，把切好的藕焯水两次，每次大约1分钟，使藕颜色更加漂亮，口感变得更加清脆 4，另起锅，热锅凉油，放入蒜粒和豆瓣酱炒香，再放入红辣椒翻炒一会，然后加入适量的清水或者高汤，
闻人正菡莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，是中华医学中极常用的滋补强身妙品。在《本草纲目》中就有记载：“莲为水中元花，袅娜轻盈，美艳绝群，故卓文君曰：可饮御酒，可与君同……莲心能清心，清心补脾，其性平和，五方皆宜。
蒯婷璐鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋、鹌鹑蛋、乌鸡蛋等都有卵磷脂，都有一定的保健作用和营养价值，只是在含量上有差异。从中医角度来说，乌鸡蛋确实偏于滋阴清热、养血安神的作用，对热证病人可能有助推作用。另外，不同饲料、不同地区产的禽类产品均存在一定差异，以上描述不能完全概括。
牛永峰我！很爱吃！ 做法很简单，锅里加水、姜片、葱段和一点点料酒，把洗净的生蚝放进去烧开水煮5分钟左右（时间到立即关火）然后捞起完全冷却，开吃。 原汁原味，味道鲜美，营养美味，爱死啦~1.首先这个新鲜度要过关！！一定要买活跳跳的！！否则你吃的只是尸体和腥味！！（我吃过一次，太难忍了，直接吐出来！！太伤！！
丁焕诚鱼鳞中所含的胶原蛋白为不完全蛋白质，食用价值低，而且口感黏滑不好吃，但用带有酸性的食物烹调鱼鳞时，鱼鳞中难溶性的钙由于与醋酸发生反应转化为可溶性的醋酸钙而易于人体吸收，从而提高了鱼鳞的营养利用价值。而且生成的醋酸钙味道酸甜，口感好，增加了鱼鳞的风味，使鱼鳞变得好吃了。
后萱淑1.香椿炒鸡蛋 春天最常见的吃法就是香椿炒鸡蛋了，将香椿洗净后切碎，打入两个鸡蛋搅拌均匀，加入适量盐搅拌至均匀即可。起锅烧油，放入葱花炸香后倒入蛋液炒至凝固，就可以出锅装盘开吃了！
充静莉春葱，即早春的葱。北方人可能比较少见，在江南却很常见。 香舂，就是香香葱简单的料理方法——舂。 这个舂字很有意思，有上下两部分，上面是“米”，下面是“舂”。 所以这个字的含义也就是把米放进石臼里用杵捶打，使其变成米粉。 用这种方法做的菜叫做香舂。
钭慧婧发高烧可以吃牛肉。牛肉含有丰富的蛋白质，易于消化，发烧吃牛肉对机体的修复有着重要的作用。除此之外，还可以适当吃些苹果、黄瓜、西红柿、土豆等食物，尽量避免食用带鱼、黄鱼、虾、公鸡、狗肉、辣椒、葱、蒜等食物。对于高烧的治疗，除了可以通过药物进行降温外，物理降温也是重要的一环。
郁伊玉