1、补肾：脊骨有很好的补肾作用，而北瓜含有维生素、蛋白质、果胶等成分，有很好的辅助作用，两者合用，对于肾气不足，腰膝酸软，少精、弱精有一定的调理作用。2、减肥：北瓜含水量高，含有维生素、果胶等营养成分，有利于调节人体血糖，软化血管，减肥。
这个雪碧西瓜呀，我大概喝了有一盒子了，味道那是真的不错啊！ 清甜的西瓜混合着雪碧的气泡，一口下去，哇哦~透心凉、心飞扬！简直不能再棒！ 和那些什么气泡水、元气森林什么的相比，这款饮料简直绝了不少呢～尤其是放在冰箱里冰一上午，那简直就是爽歪歪啊！
说起薯条就想起麦当劳，可是这次想尝一尝厚底的，然后搜到这家，说是很地道，于是就过来看看…… 位置不太好找，是在一个小区里，里面只有几张桌子，看起来不太像开了很多年的样子（其实我已经做好了去吃垃圾食品的准备），不过味道确实可以。点了一盒73元的薯条（中号桶），送了一个蘸料碟。
作为一个地地道道的江西人，我对南瓜饼再熟悉不过了。小时候家里经常做，我也就经常吃。现在自己做了爸爸妈妈的美食——南瓜饼，让他们也尝一尝我的手艺。 准备食材：老南瓜、糯米粉、白糖、芝麻 根据个人口味喜好，准备适量白糖和熟芝麻。步骤如下：1. 南瓜去皮洗净切块，上锅蒸熟。
电饭锅排骨焖饭是利用电饭锅将排骨和米饭一起煮熟蒸熟的饭菜。将排骨、玉米、茄子一起放入锅内煮饭，大火煮至跳转后，不用开盖，转为小火30分钟即可。电饭锅做排骨焖饭的做法所需食材：米饭300g、甜玉米1根、排骨250g、茄子1个、生抽15ml、老抽5ml、料酒15ml、细盐少量、冰糖4粒。
1、补肾填精：野蕉树鸡有强壮滋补作用，可增加人体肌力和耐力，提高人体对外界邪气的抗御能力，对年老体弱、病后、产后体虚均有良好的补虚作用。2、补心润肺：鸡肉含有的支链氨基酸，可参与人体蛋白质合成，有利于人体组织代谢，有利于人体细胞新生，有维持人体组织细胞正常代谢的作用，具有健脑壮身的功效。
首先把鲫鱼宰杀，去鳞、鳃、内脏和鱼腹的黑膜洗净待用。老姜拍破、葱结挽结、花生米剥去红衣，青豌豆焯熟后捞出。炒锅放在火上，投入花生米并加入一些冷水，用小火烧至水分干时起锅，拣出花生米待用。炒锅洗净重新上火，加入清水烧开，放入鲫鱼，煮至熟透时捞入大汤碗内，撒上精盐、胡椒粉。
红糖核桃羹红糖100克，核桃肉500克，鸡蛋1枚。先将核桃肉研细，用红糖水调和，煮沸后冲入打散的鸡蛋，1日2次，连服5-7日。具有补肾温阳、养血通经之功效。适用于月经后期、月经过少、继发性闭经等属于血少、气弱及体弱等女性。芝麻炖鸡蛋黑芝麻50克，鸡蛋（去黄）2枚。
我比较爱吃牛蛙，之前没有吃过的时候就去网上搜做法。看到有一种说法是水煮青蛙，这玩意儿太恐怖了，于是就没做。后来琢磨出来一个好办法 把牛蛙洗干净剁成块儿，放进锅里加葱姜蒜干辣椒八角桂皮香叶生抽老抽耗油豆瓣酱一起炖，快熟的时候放豆腐或白菜什么的菜码，炖熟了撒香菜末和葱花。
作为在南宁生活了20多年的老南宁人来答一下这个友仔友女们问了无数遍的问题！首先声明一点，我吃的老友粉都不算很正宗的，因为真正的老友粉是酸酸的，而我吃的大部分都不是那种酸味很浓的。但都算是南宁风味。
绿茶中的儿茶素类成分，对引起心血管疾病的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、甘油三脂（TG）具有显著抑制作用； 通过提高HDL-C的水平从而清除机体内的有害自由基，抑制脂质过氧化反应，保护血管壁细胞，起到抗动脉硬化的作用。
很多人喜欢吃腌菜，主要是为了保存蔬菜，也为了吃到美味的食物。其实，用对方法，自己在家就能做！今天分享一个简单快手的腌黄瓜做法，脆爽可口又开胃，一顿可以吃两碗米饭！ 食材 主料 黄瓜500克、胡萝卜1根 辅料 小米椒3个、大蒜6瓣、香葱2棵 调料 老醋4勺、生抽3勺、白糖2勺烹饪步骤 1.准备食材。
2.玉米排骨汤 材料：排骨、玉米、葱、姜 做法： 1.排骨洗净斩块，玉米去皮切小段，葱姜切片； 2.锅中加水，下入排骨、姜片，大火烧开后，撇去浮沫，加入料酒和葱段，转小火炖一小时后，加入玉米，继续炖至排骨软烂，加盐调味即可。
玉蜀黍（汉语大字典），学名玉米 Zea mays，是禾本科玉蜀黍族的植物，颜色有白色、黄色和黑色，类型包括普通玉米、甜玉米和糯玉米等 主要分布于北美洲、南美洲、亚洲、欧洲以及澳大利亚等地，目前在中国各地都有种植 《中国植物志》记载，我国1949年有玉米370种，现在约有552种。
我买过一次，说实话挺一般的，味道真的不算好。 其实做这个小米银耳粥很简单，把小米洗干净后放在碗里用清水浸泡三个小时左右。 然后银耳用冷水泡软后去掉根部，撕成小朵。（我用的是干银耳） 接着砂锅内放足量水，烧开后放入小米和银耳，小火慢熬一个多小时。 一个小时后，香醇的小米银耳粥就做好了！