有什么家常补血的吃的？
红糖核桃羹
红糖100克，核桃肉500克，鸡蛋1枚。先将核桃肉研细，用红糖水调和，煮沸后冲入打散的鸡蛋，1日2次，连服5-7日。具有补肾温阳、养血通经之功效。适用于月经后期、月经过少、继发性闭经等属于血少、气弱及体弱等女性。
芝麻炖鸡蛋
黑芝麻50克，鸡蛋（去黄）2枚。将芝麻与蛋清同放碗内，加水适量，隔水炖熟服食，1日2-3次，连服5-7日。具有滋补肝肾、养血润燥、通络止痛之功效。适用于卵巢功能早衰、月经减少及痛经不孕等属于肾虚血少者。
当归炖鸡
肥母鸡1000克，当归30克，生姜100克，食盐、料酒各适量。将鸡宰杀去毛及内脏，生姜切片，当归装入鸡腹内，摆入砂锅，加入清汤、盐、料酒，大火煮沸后改微火炖40-50分钟即成。补虚益气，调补冲任。适用于月经失调、带下病、不孕症、产后缺乳、腰腿酸痛等属于气血不足者，产后妇女常食，更有滋补健身之效。