苹果醋的美容减肥功效，在好莱坞及日本等时尚舞台已广为演绎。但你知道吗，据美国最新研究称，苹果醋尚有稳定血糖、降低胆固醇与甘油三酯水平的功效，进而预防心血管疾病的发生。因此，一些心血管疾病高危人群也开始加入“饮醋一族”。
土豆和杏鲍菇可以同吃，土豆和杏鲍菇没有不宜搭配的成分，两者所含营养物质有差异，土豆中含有的蛋白质、维生素及碳水化合物要高于杏鲍菇，而微量元素低于杏鲍菇，两者可以搭配使用，在一定程度可以营养互补，同时食用时要注意适量为宜。
我是很喜欢吃猪的，对做猪也是非常有研究的！ 首先，把买来的猪头去掉耳朵、眼睛和下巴上的肉，再把头发剃掉（如果怕弄脏可以在洗头之前把头发用钢丝球刷干净），然后放入开水里面焯一下。
黑提果肉所含的葡萄糖苷、单宁等，对胃肠粘膜有收敛作用，可抑制肠道内病原菌的繁殖，有助于恢复胃肠功能。其所含的原酸苷、葡萄糖等物质，扩张毛细血管，促进血液循环，防止毛细血管渗漏，能舒筋活血。
鸡肉：鸡肉含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素Ｃ、Ｂ６、Ｅ等，具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症状有益处。它还可治体虚、虚劳咳嗽、消渴、老人眩晕。猪肚：含丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、微量元素以及人体必需氨基酸等营养物质。
我做过几次，不过材料都是家里有的，做法应该大同小异吧 1、准备食材。虾去壳（可以让店家帮忙去掉）、虾线，冲洗干净沥干水分备用；生姜切丝；香菇切片；玉米和胡萝卜切碎 2、调酱汁：两勺生抽+一勺老抽+一勺香油➕半勺白糖+少许白胡椒粉调成酱汁备用3、热油锅，下入姜丝爆香，然后加入香菇和胡萝卜碎炒一会儿，
鱼肝油含有丰富的维生素A和D，补充鱼肝油可改善人体内环境，增强肌体免疫力。同时还可以缓解由于缺钙导致的视力下降，调节眼肌功能，预防儿童近视。对骨骼、肌肉、韧带的生长与神经、血液及消化和免疫系统等的正常功能均有很大的益处。而且，鱼肝油亦能防治夜盲症以及防止细菌感染。
要说什么火腿炸着吃最好吃，那必然是我们的广式火腿啦！ 以前的人没有冰箱，所以会将买回来的鱼、肉腌制起来，放到冬天也不会坏，这样到了夏天依然可以吃。现在虽然有了冰箱，但很多人还是会选择腌制食物，尤其是过年过节的时候，餐桌上总少不了一道腌制的菜。
西红柿去皮切块，土豆去皮切块，青红椒切块。锅中坐水，水开倒入放入1勺盐和油。倒入土豆块，焯水1分钟左右捞出。锅中放油，倒入葱姜蒜煸香，倒入土豆块翻炒，倒入适量酱油和蚝油。继续翻炒，炒制入味。倒入西红柿块和青红椒块翻炒。炒至西红柿和青红椒断生，加入食盐调味就可以出锅了。
土豆营养价值1。吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。2。新鲜土豆鲜嫩甘香，沙沙可口，并且含有丰富的维生素C和钙质、柠檬酸、胡萝卜素和大量优质纤维素。
从外观上看，菠萝土豆貌似一个模子里刻出来似的，事实上，两者却是完全不同。菠萝是凤梨科草本植物，而土豆是茄科草本植物。从成分上看，菠萝土豆差别确实比较，菠萝富含菠萝肽和菠萝蛋白酶、维生素A、C、E等。而土豆淀粉含量最多，富含碳水化合物、脂肪、蛋白质及B族维生素、维生素C、矿物质和膳食纤维等。
20年前，我在广东汕头的一家老字号吃了这道点心，从此念念不忘。 这家店的绿豆饼绝非普通的小吃，配料极其讲究，绿豆要先浸泡再打成泥，和得恰到好处才能入锅炒熟，最后做成小圆饼蒸熟。 那滋味，用余韵无穷来形容简直轻描淡写了。后来我离开了汕头，再也没吃过那么好吃的绿豆饼。
我是北方人，我跟我对象都特别爱吃炒鹌鹑，所以也做过好几次，下面分享下做法吧！ 【准备食材】 鹌鹑、葱姜蒜、小米椒（可不放）、八角、生抽、老抽、豆瓣酱、辣椒面（可选）【制作步骤】 1. 买来的鹌鹑清洗干净，冷水下锅，放入葱段、姜片和料酒去腥，大火烧开，撇去浮沫后继续煮20分钟。
1、孜然羊肉 准备材料：羊肉片250克，鸡蛋1个，生粉少许，孜然3勺，酱油少许等 制作方法： 一．将羊肉洗净切片，用少许的盐、味精和鸡蛋搅拌后放入生粉再拌匀待用； 二．将油倒入锅中烧热，然后将羊肉爆炒至7成熟再将孜然倒入翻炒片刻即可. 提示： 注意不要炒得太熟羊肉就老了就不新鲜了哦！
作为一个在东北呆了很久的福建人，我觉得我比较有发言权 香菇=鲜=香 但是！ 你把这个香菇换成任何其他菌菇都是成立的，因为所有的菌菇都一个味道——鲜 所以我每次做香菇馅儿都会放很多（其实是在炫我家的大包菜） 但是如果你用大白萝卜来做蔬菜馅儿的话那就别放香菇了，放了也白搭，