涨血液、补身体、增奶汁。对久病体虚、血虚乏力、神经衰弱、身体虚弱引起的头昏眼花、少乳等更具有良好效果。古时人们曾用沙虫粉替代人参，进贡朝廷，所以还流传有“北参南虫”的说法。
我吃过很多种做法，觉得最好吃的做法是： 先蒸后晒。 新鲜的秋葵用蒸的，干制的秋葵用晒的。 具体怎么做呢？
芹菜煮水的功效与作用清热解毒芹菜水中含有丰富的膳食纤维，能增强肠胃的蠕动，有助于体内废弃物排出体外，有很好的清肠道、促进排毒的作用，能缓解体内燥热、火气和湿气，有清热解火的功效。
鱼胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，目前我国最多的是，源自于广东、海南岛一带，鱼胶有很多种，有花胶，有小鱼胶也有大鱼胶，平时市面上最多的是大黄剑鱼，石斑鱼和鲍鱼，这些鱼鳔做出来的鱼胶就很大，那么平时我们泡酒喝，一般用的是中小型鱼鳔，这些鱼鳔，在平时的市面上，是比较少见的。
腐竹炒秋葵有什么营养腐竹，又称腐皮，是一种腐化的豆制品，是我国优秀的豆制品之一，也是菜肴制作的重要原料之一。腐竹是世界上最著名的豆腐制品，它融汇了豆制品的精华，独具一支豆香甘甜、营养丰富、佐餐、下酒皆宜。长期以来腐竹因品种丰富，食法多样，包装别致，收藏方便而深受消费者喜爱。
- 做烤鱼还是用碳火烤比较好，烤箱做出来的没有那个味道了。 清理干净鱿鱼的内脏和黑膜，清洗干净后沥干水分备用。
我小时候住在海边，对海鲜有些特别的感情和情结。 海鲜基本上吃过，但是刺身吃多了会腻。八爪鱼（章鱼）、墨鱼等做法都是熟吃。 比较经典的吃法是酱卤，把处理干净的八爪鱼或者墨鱼放入锅中，加入生抽酱油（一定要生抽！不要用老抽！
1.先准备包菜适量，把包菜用手撕成小块儿备用 2.再准备红椒一个去头去尾切成红椒丁，用来配色 3.再准备大葱一根去皮后切成葱花 4.然后再抓入几粒干辣椒，一小撮花椒 5.锅内烧油，油温五成热时下入花椒和干辣椒爆香，爆香以后倒出控油 6.接着下入葱、姜炒香，倒入包菜快速翻炒至断生，然后放入食盐2克，
广州酒家 ，这家店的点心很好吃！ 虾饺皇是必点的，皮很薄，一咬下去就可以看到里面虾的轮廓，蘸着酱油吃味道更好！ 榴莲酥也是热门产品，外面一层酥皮酥脆得不得了，轻轻咬一口就掉渣了，里层的榴莲肉细腻鲜嫩。凤爪浸在酸酸辣辣的汤汁里，啃起来蛮轻松的，连骨头都入味儿十足。
油煎刀鱼干 材料：刀鱼干500g、红辣椒1个、蒜头4瓣、香葱3根 调味料：生抽2汤匙（30ml）、老抽半汤匙（7.5ml）、料酒1茶匙（5ml）、白砂糖1茶匙（5g）、胡椒粉1/2茶匙（3g） 做法：1、用刀鱼干用清水浸泡至软化，换水再泡，重复3次，然后冲洗干净，
“猫鱼”即江南人所称的“黄鳝”，属淡水鱼类。由于这种鱼在繁殖期间，雌鱼腹部膨大如球，雄鱼则细长苗条，所以人们俗称为“奶鱼肉”、“胖头鱼”、“猫肉”等；而因为它的肉质肥厚，又被称为“腊肠鱼”、“火腿鱼”。
首先，大章鱼和章鱼是同一种海鲜，只是由于产地、养殖方法等不同导致章鱼的个头也有所不同，通常市场上售卖的大章鱼个头一般在2.5公斤以上； 而小章鱼则一般指30cm以下的章鱼，也叫小章鱼仔或小鱿鱼（注意区分鱿鱼和小鱿） 那如何选购呢？
小朵银耳很好吃，我每次买都会囤个三四包，我平时比较喜欢煮汤喝，会放点枸杞、莲子，再加点蜂蜜调味，香甜可口，非常润喉。 之前也买过别家的银耳给我妈，但是她吃着说味道不行，后来我就一直买的这款小朵银耳。这款小朵银耳是福建古田的，据说那里是银耳的发源地，所以那里的银耳品质是非常有保障的。
以前一直以为，三文鱼的吃法只有烟熏炙烤这两种，直到来了挪威。 原来还有煎炒烹炸溜，原来还可以做成沙拉，原来也可以很咸甜…… 现在已经回到祖国，无法再吃到新鲜空运的三文鱼了(ಥ_ಥ)，只能寻求其他替代办法。