猪肚的营养价值 1. 猪肚中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，对体质虚弱的人群来说食用猪肚可以补充营养物质的摄入，促进疾病的恢复；2. 猪肚中含有维生素A、B族维生素等，可以帮助眼睛缓解干燥的问题，还可以防治夜盲症和视力减退；3. 猪肚子含有大量的钙、镁、铁等矿物元素以及维生素B1、B2等多种维生素，
超好吃的排骨焖饭，简单快手又营养美味！ 下班回家太晚了，超市关门了买不到食材怎么办？没时间做饭吃什么？教你做简单快捷又营养美味的【排骨焖饭】，电饭煲就能搞定！ 准备材料：猪肋排、米、葱、姜、大蒜、生抽、老抽、豆瓣酱、白砂糖、香菜。
据我了解机松茸的作用是有很多种的，但是我相信最显著的效果就是可以抵抗癌症，我也不是很确定，因为松茸还没有真正进入中华国民的食膳中餐里，所以它的作用我也不是很清楚，但是我知道日本和台湾地区都特别喜欢吃松茸，我想那里的医疗水平应该挺高的。
茨菰（音gū，又作“慈姑”）是常见的蔬菜之一，在江浙一带很受欢迎，它和荸荠都是水生植物，但是不是藕，也不是芋头或山药类。 茨菇口感软嫩细腻、味道清甜，炒着吃是很常见的一种吃法；还有一种做法是将煮熟的茨菇蘸着糖吃，就是老苏州爱吃的糖茨菇了。