黄鳝烧汤怎么做好吃?

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【材料】 黄鳝500克,熟肥膘肉25克,葱花、料酒、精盐、味精、猪油各适量 【做法】 1.将鳝鱼宰杀,去头及内脏,洗净,切成6厘米长的段;猪肉洗净,切细丝。

2.炒锅置火上,放油烧热,放入鳝段煸炒至水分全干,盛出待用。原锅留少许底油,下入肥膘丝略炒,待肥肉呈白色时倒入碗中,制成猪油渣。

3.锅内再放油,烧至四成热,下人葱花煸香,烹入料酒,加入鳝段和适量的清水,用大火煮沸后改用小火焖煮约30分钟,再放入猪油渣、精盐、味精炒匀即成。

【特点】 咸鲜微甜,质地软烂。

【制作指导】

1. 鳝鱼不宜于狗肉、狗血、芥末同食;

2. 鳝鱼有热物、大腹之疾者不宜食用;

3. 鳝鱼为动风发疾之物,患有慢性疮疡者忌食。  【食疗作用】

鳝鱼味甘,性温,有毒;

具有补中益气,补肝脾,固肾气,安胎养血的作用;

能除湿、祛风湿、强筋骨。

适用于脾虚腹胀、尿浊、产后出血、口眼歪斜等症;

可治小儿惊痫和脱肛等疾病。

【营养分析】

1.鳝鱼含有维生素A和维生素E,以及钙镁铁硒磷等多种矿物元素和黄嘌呤等物质;

2.所含的蛋白质质量高而且氨基酸含量丰富,人体必需氨酸基本上都含有;

3.还含有硫氨酸,牛磺酸以及钙磷铁钾钠镁等微量元素。

4.此外还含有一种特别的物质—鳗鱼酸(eel acid),这种成分可以抑制血凝块的形成,因此常吃鳝鱼能起到很好的抗凝和阻止血栓形成的作用。对心脑血管疾病患者来说很有好处。

梁醒华梁醒华优质答主

昨天买的,今天做 首先要把骨头拿出来清洗干净 冷水里泡一个小时左右,把血水去掉 黄鳝处理好,清洗好 用盐腌一下 然后下锅蒸5分钟,我比较喜欢干干的口感 所以没有放水哦! 小火慢炖,放点酱油和生抽 老黄酒(绍兴黄酒) 醋(家里正好有) 一点糖 也可以不放糖哦,看个人喜好啦~ 我放了两个鸡蛋 在碗里打散 倒入锅里搅拌 再加入切好的葱和蒜叶进去继续煮 大约10分钟左右就差不多可以关火了 放盐拌匀就可以出锅了~~~~~ 我觉得这个汤汁拌饭也巨好吃呢~而且我觉得黄焖鸡米饭可能也会很受欢迎吧哈哈~

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