首先我们说说红薯叶子里的花青素吧，花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能杀死人体内的自由基，有效抑制细菌的生长。它还能强化细胞的机能，活化细胞，促进细胞的新陈代谢。花青素还可以防止过多的自由基损害人体正常细胞，稳定细胞膜，保护人体免受自由基的伤害。
猪头肉，做法有很多。1、卤 准备一些香料，比如八角、桂皮、香叶、花椒等等。用纱布或者一次性手套抓一把香料，放入锅中，加少许料酒，煮出味道后，放入洗净的猪头肉，大火煮开，小火慢炖1个半小时，关火让汤汁浸泡在猪头肉里慢慢入味（重要步骤！），至少一个小时以后才能吃到。 当然，时间越久越香。
猪尾骨杜仲汤，对于慢性劳损引致腰肌疼痛、酸困乏力效果最佳，有强筋壮骨、祛风除湿、调理气血等功 效，如果本身腰酸背痛，或由于年老肾虚引致的腰肌退行性病变、足膝酸软、筋骨无力的人群也非常适合饮用。
1、宁心安神茯苓之所以能够入心经起到宁心安神的作用，和所含有的三萜类化合物有很大的关系，能够调节中枢神经，对脑电起到镇静的作用。临床药理试验表明，茯苓有显著增强动物耐力和抗疲劳的作用，和所含的钾盐有很大的关系。茯苓具有抗癌的功效。动物试验表明，茯苓能够预防肝癌和乳腺癌。
牛鞭可以煲汤，牛鞭炖汤具有补肾壮阳、补气养血等功效。常用于神经衰弱、大便泄泻、妇女白带异常等症，配合药材炖汤，对于阳痿、早泄有一定的食疗功用。牛鞭可配杞子、红枣炖汤、具有补肾壮阳、养血之功效。对于性生活时间短有治疗功效。牛鞭营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和糖等，有较好滋补强壮作用。
面粉500克，用温水280克和面，水要一点一点地往面里倒，同时对面不断搅动，直到搅成絮状，然后把面粉和在一起，和成面团后盖上醒20分钟。2 猪肉馅，鸡蛋、葱、姜和花椒面放入馅里进行搅拌。一定要把鸡蛋和肉馅搅匀，直到鸡蛋把肉馅完全浸透，再放入姜粉和盐继续搅拌，使调料渗透到肉馅内部。
芝麻酱和辣椒油是凉皮子的灵魂，拌凉皮时的调料汁可根据个人口味调配。挑选辣椒油时可看颜色，色泽呈鲜红色，不发黑、发乌，同时不发白的是好的辣椒油。可将辣椒油挑起来观察油的流动状态，如果油中悬浮有鲜红的辣椒碎而且丝细，有微微的粘稠感，这样的辣椒油等级就不错。还可闻其味，陈香中带着麻辣鲜，还有芝麻的微甜香气。
麦冬百合搭配的功效与作用：滋润皮肤的作用，两者分别含有粘液质与微酸，都可以用来收敛皮肤的表层，达到光滑润泽的效果。两者皆为美容佳品。麦冬百合搭配的禁忌：麦冬畏辛，而百合性甘，麦冬，百合两者同用时，必须按照医嘱决定用量使用，不可自行购买服用。麦冬：味甘、微苦，性微寒。归肺、心、胃经。
作为一个把燕麦当做主食的人，我负责任地告诉你，燕麦不仅可以做成主餐，还可以做各种美味的点心！ 只要用一点点心思，就能让燕麦片变成精致可口的小零食~今天分享8种用燕麦做的美味小零食的做法，简单易学，快来试试手气吧～1、香蕉燕麦饼 食材清单：熟香蕉2根、即食燕麦40克。
可以做成土豆肉松，做法简单，营养美味 准备食材：瘦猪肉、土豆、淀粉、料酒、生抽、老抽、白糖、香油、白胡椒粉 1.把猪肉清洗干净后剁成末，加入少许盐、白糖、白胡椒粉、生抽、老抽抓拌均匀，最后倒入适量淀粉和清水抓拌均匀，腌制半小时以上入味；2.锅中烧开水，把清洗干净的土豆下锅煮熟，用筷子可以轻松插入即可，
作为在萧县土生土长的80后，对吃还是有点讲究的，所以关于萧县的美食，我还是有发言权的。 全羊馆在萧县有很多家，味道也都差不多。要说哪家最好吃，还真难说出确切的店名来。不过，如果我说出这家店的地址来，你应该能猜到那就是一家正宗的羊肉馆了。
炖汤，我最喜欢喝的是乌鸡汤。但鸽子汤也炖过几次，味道还行。 鸽子本身没什么肉，但是骨头和内脏都很细嫩，容易烂，也好入味儿；而且肉很新鲜的味道，不是那种冷冻很久的那种味道会发柴、发酸。