山毛榉果实好吃吗?

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没吃过,不过挺好吃的 山核桃(Juglans regia)又名胡桃、核桃、核桃楸,属胡桃科山核桃属植物,是一种重要的木本油料树种。它分布于我国辽宁、山东、山西、陕西、甘肃东南部及湖北西部,生长于海拔1300~2500m的山区。 山核桃树形高大,枝叶茂密,花期4月,果期9月至翌年5月。一般3年开始结果,5年生以上植株大多进入盛果期,7~8年以后产量达到高峰,之后产量会逐渐下降并维持比较稳定的产量。一个生产周期长达数十年。 与核桃一样,食用部分是种子,由于外皮厚且带有涩味,不能生吃,必须进行蒸煮或炒制,使其外皮软化后再使用。可制作成核桃酥、核桃仁粥、核桃膏等美味佳肴;其营养丰富,含有人体所需的17种氨基酸和多不饱和脂肪酸、矿物质、维生素E等多种营养物质,具有预防动脉硬化、防止心血管疾病的作用;而且能润肌肤,乌须发,明耳目,是保健美容的佳品。

由于其木质坚硬细致,纹理美观,还具有很高的经济价值,可供建筑、家具、室内装饰、雕刻等用途。果皮及嫩芽还可提取芳香油,用于调香。 目前,全国山核桃种植面积已达20万公顷,主要分布在安徽、浙江、江西等地。其中浙江省诸暨市大唐镇是我国最早开发的山核桃生产基地之一。

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如果从口感滋味上来说,毛榛子是榛子家族中味道最好的,其次是平榛,最后是尖榛。平榛又称尖毛榛,壳斗顶部尖,在河北和湖北交界处有大量种植。尖榛学名尖苞榛,壳斗顶部逐渐收缩成一长喙,主要分布在东北及内蒙古。毛榛和尖榛的果实可以食用,毛榛的果仁市场收购价约为7—8元/斤。

榛子果仁营养十分丰富,尤其是蛋白质和脂肪的含量特别高,并且还含有16种人体所需的氨基酸以及钙、磷、铁等多种矿物质和维生素A、维生素B1和维生素C等营养成分,被营养学专家誉为坚果之王,有着“食品黄金”的美称。

山茶的果实可榨油,也是很好的饲料,又可入药,治疮疖肿毒等症。桦木的果可制栲胶,叶可代茶,树皮还是当地农牧民做饭、取暖的极好燃料。栎类树的果是养猪的好饲料,所含栎壳斗的浸出液可以用来染色,果穗又是鞣皮革的原料。胡桃的果是著名的干果,果仁营养丰富,可药食两用,具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便等功效;胡桃青皮可入药,有解毒行瘀、杀虫消积之功效。此外,核桃的木材坚硬、富弹性、纹理通直、美观,是优良的工业用材和家具、雕刻用材。

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