柠檬中的所含维生素C非常高，具有美白、抗衰老的功效;雪碧中也含有少量维生素C，并且含有10%以上的果汁、水分，具有补充能量和体液的作用。但是日常中，虽然，柠檬泡水喝可以有美容美白的效用，而喝雪碧等碳酸饮料不仅不具备减肥功效，而且会增加体内热量，容易引起肥胖。
1、首先把排骨处理干净，然后切小块，这样炖出来的排骨更入味。2、切一些生姜，这些生姜不用切太好，只要切成片状就行，生姜在炖排骨的时候能去除排骨的腥味。3、把排骨和生姜一起放到锅里煮，不要放盐，水烧开之后再煮两分钟，然后把排骨倒出来，用冷水洗干净。
家常蟹柳的制作方法其实并不复杂，制作时，可以和其它海鲜搭配烹饪，如鱿鱼、虾仁等。也可以和蔬菜一起制作，如西兰花、山药等，一般以清蒸、清炒为宜。1、蟹柳煎鸡蛋：蟹柳1根、鸡蛋1个，葱丝、盐少许。将蟹柳泡在热水中至完全泡开，取出切碎，鸡蛋加盐抽打均匀，加入蟹柳碎，倒入平底锅至熟，撒上葱丝。
花生是一种非常受欢迎的食品，而用醋泡的花生米（简称醋花生）更是因其独特的风味和潜在的健康益处而受到许多人的喜爱。以下是一些关于食用醋泡花生米的可能作用：1. **消化保健**：醋被认为有助于促进消化，因为它可以提供胃酸的支持。同时，花生中含有丰富的纤维素，有助于肠道蠕动，改善消化功能。
很多人吃红著时总会吃半根薯片。他们认为红著和土豆一起吃会产生副作用。事实果真如此吗？让我们来看一下今天的文章。红著加土豆是非常健康的食用搭配。每100克可食糙米所含热量大约是336.0千卡；而每100克马铃薯（土豆）所含热量大约是83.0千卡。
1、准备材料，青萝卜一个（也可以白萝卜）、辣椒、八角、花椒、桂皮和香叶。 2、用刨子把青萝卜削成薄片。（其实应该削成长条的，不过我不太会啊~~~~(>_<)~~~~） 用清水多洗几遍，去掉萝卜的辣味。 辣椒切丝。3、锅里放油，油热后放入辣椒丝爆香。 放一大勺白糖进去，小火炒化。
@南叔昨天做了，真的好难吃啊！！！ 把南瓜去皮切块蒸熟，放点糖搅拌成泥，然后慢慢加入面粉，调成可流动的面糊（就是还保留一定流动性的面糊）。 准备三个鸡蛋黄，加一点点盐和胡椒粉搅散。 再取一个盘子，抹上油防粘盘，盛入拌好的面糊，放进锅里蒸12分钟左右至熟（注意观察，不要蒸老了）。
鸡腿菇的营养价值 鸡腿菇含有粗蛋白、可溶性氮，还有丰富的碳水化合物和人体需要的多种氨基酸。据测定，每100克鸡腿菇中含蛋白质23.54克，脂肪0.94克，糖类38.36克，纤维素2.97克，钙23毫克，磷97毫克，铁10毫克，维生素B1 0.35毫克，维生素B2 0.38毫克，烟酸3.77毫克。
刚生完孩子，身体比较虚弱，这时候就需要多补充营养了，其中鱼肉是很好的滋补食物之一，其中含有人体所需的氨基酸、蛋白质以及多种微量元素和矿物质等，对产后恢复有很大好处。 除了直接吃鱼肉，用鲤鱼煮汤也是一个不错的选择。
我做的椒盐花生米 生炒熟都非常好吃 一盘不够吃两盘！ 我觉得我的方法非常简单易做，而且非常好吃不腻 首先挑选颗粒饱满的花生米（最好选原味的）用冷水浸泡30分钟左右（这步可省略，但浸泡后炸的花生米会特别脆） 泡好后沥干水分备用 锅内烧油至五成热时下花生米慢慢炸至表面呈微黄色，
20多年前，我在老家那座小县城读高中。当时学校门口有个小摊子，卖炒粉、炒饭和煎饼果子一类的食物。其中有一道炒粉是肉皮焖粉条，特别好吃。每次经过那个小摊时都会买上一碗。 后来上了大学，离家乡千里之遥的东北某省会，食堂大叔也会做这个菜。不过做法稍有不同。
小时候在河里抓的白鳞鱼，拿回家用清水冲洗干净，直接下锅煮熟，然后蘸着酱油吃，那个味道一辈子都忘不了！ 白鳞鱼学名虹鳟鱼，是引进美国先进科学技术和设备饲养而成的优质淡水鱼类，因其体色由青灰到银白，全身布有五彩花纹，腹部常有黑色条纹，背部上有类似彩虹的亮色斑纹，所以又称“彩虹鱼”、“红鲤鱼”等。
这个水煎包，我从小吃到很大 先说用料： 中筋面粉500g（做20个左右）、温水300ml、酵母5g、泡打粉7.5g（可选）、盐6g、植物油适量。
首先，这条鱼不是锦鲤 是金鲫 也叫黄金龙 金鲫鱼原产于我国，是我国特有的鱼类物种之一，体色有金黄、银黄和淡黄色三种。由于颜色漂亮惹人喜爱，所以被广泛养殖。 在自然界中，它们主要吃水草上的真菌和藻类，在动物性食物方面，它们是杂食性的，对线虫、蠕虫、昆虫等幼虫都非常感兴趣。
今天买了2斤多虾和1颗青椒，准备做一道椒盐虾，再配个小菜，应该是很好吃的吧~ 虾清洗之后开背去虾线，加入少许胡椒粉、盐腌制10分钟左右。 青红椒清洗干净去籽切成小段。 锅里加油烧至5成热的时候，把腌好的虾仁放进去炸至变色捞出沥油（这个过程很快的，保证颜色变红即可）。