原料：鸡腿3只、土豆2个、青辣椒2个、葱姜适量、生抽20ML、老抽5ML、料酒10ML、盐5G、食用油适量。做法：鸡腿洗净后剁成3CM左右的小块，土豆去皮切滚刀块，青辣剁成小块。炖锅中加入适量的水，水开后放入鸡腿焯烫至水再次沸腾时捞出沥干水分备用。
1、抑制癌研究表明，黑蒜中所含有的抗氧化物质有抑制癌细胞增殖的功效。同时，韩国高丽大学研究也发现，在所有癌症中，黑蒜对于肝癌细胞的抑制作用最明显，抑制率超过40%，这是因为大蒜中的微量元素硒有抗癌和解除重金属的能力。
我家孩子特别爱吃馄饨，之前我都是买的速冻馄饨自己做，味道虽然还可以，但是总是觉得不够好，后来看中了一款儿童水饺，想着让孩子多吃点新鲜的饺子，就买了，孩子挺爱吃的。
1、麦芽糖的功效与作用中医角度：味甘，性平；归脾、胃经。有健脾益气，润肺止咳之功。主治脾胃虚弱，倦怠乏力，泄泻水肿，肺燥咳嗽，咯血久痢。现代研究表明：人体在受到汞、苯等毒物损害后，内脏器官和血液中尿酸都会明显增加，而麦芽糖却有对抗上述毒物的作用。
藠头味甘、辛，性平，有行滞通气、清热润肠、解毒杀虫之功，可用于消化不良、食少纳呆、腹胀、胃癌、小便不畅、痢疾、痈疽肿痛、便血、疥癣等病的辅助疗法。《日用本草》认为，生吃藠头“消食宽中，解鱼蟹毒”。《随息居饮食谱》亦云：“开胃，解毒，理瘴疟恶气。”药理研究表明，藠头煎剂有抗病毒、通便作用。
原料；芋苗，辣椒，蒜米 过程； 1、将芋苗摘去叶子（留下茎部，叶子的部分可以拿来做汤），清洗干净备用 2、将大蒜和小米椒切沫备用 3、锅中烧水，水开后倒入芋苗，焯水断生后捞起 4、另起锅，倒入适量植物油，油热后放入蒜米和小米椒爆香 5、倒入焯好水的芋苗，大火快速翻炒均匀 6、加入少许盐和鸡粉调味，
焖肉放醋有以下作用：1、分解脂肪，软化血管：醋对于油脂是有分解作用的，而且醋还可以软化血管，起到保健的作用。2、去除异味：做红烧类型的肉类烹饪的时候，由于肉类含有比较多的腥味，放点醋下去烹饪可以有效的去除异味，让人不会感觉到难闻的气味。
猪心桂圆枣汤制作方便快捷，所需食材都是最常见的，功效却非常的实在，具有养心补血，增强心肌，舒缓压力，使人愉悦的作用，猪心桂圆枣汤很适合心肌收缩力弱，经常神经衰弱，情绪烦躁的人食用。
中医学认为，人身上的血液和汗液来源是一样的，所谓"汗血同源"。我们身上出汗多了，血会减少；血伤多了，又能使汗源枯竭。《红楼梦》里的林黛玉就是因为体质里缺少生气，多消耗，因此，整天形容枯槁、咳嗽短气、失眠多梦，而且又总是流冷汗，身体一天天地衰弱下去。林黛玉这样的病人非常需要补气。
首先，要解决米粘锅的问题。 想要不粘锅，最关键的就是要先泡米。 大米的表面有一层油脂，经过浸泡，这层油脂会融到水中，这样再烧饭的时候就不会出现粘锅的情况了。 但有些人泡米只泡半小时就认为够了，其实这是不够的。 如果想让米充分吸水，最合适的浸泡时间是3个小时左右。
1、酸辣土豆丝食材：500g土豆、1个干辣椒、1小块生姜、1个鸡蛋、适量黄瓜、50g粉丝、3个番茄、1个白萝卜、1颗白菜、5个大虾、500g五花肉、500g牛肉、1个大冬瓜、1个莲藕、10个小蘑菇做酸辣土豆丝其实不用放土豆丝之外的其他的配菜，但是如果有其他配菜，做出来的酸辣土豆丝也会更好吃，像干辣椒，
煮熟的紫薯圆子放在冷水里浸着，等锅里的水凉了就捞起来。放在碗里加糖拌着吃就可以了。 不过这么吃太单调啦！我来给你支招~你可以把紫薯圆子和牛奶混合在锅里煮啊，就像做奶茶一样。不过要注意的是火不能太大哟，否则会糊掉的。 或者你还可以做成紫薯甜汤呢。
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，可以转化成维生素A，有助于骨骼生长发育，还能明目、防止皮肤角质化和毛孔粗大等问题，胡萝卜中还含有植物纤维，吸水性强，在临床上可以通畅肠胃，加速肠道的蠕动，对改善便秘有帮助。干贝是具有滋阴功能的佳品，能治疗干嗽、高血压、痰中带血等症。
作为一个地地道道的北京人，我其实很少去喝面茶，不是因为不好吃，而是因为.... 太费劲了！ 你不知道，那上面的一层芝麻酱，是必须要用特别细的筷子，细细搅和才有的，你若是用了大碗喝了，别人看着会笑话你的。
2.5元一个，皮很薄，酥脆酥脆的！ 内馅儿不是很多但是很紧实！ 咸淡适中，带着淡淡的花生香味和葱香味儿~ 和室友一人一半，很快就吃光了… 已经买了很多次了，每个都很好吃，就是最近看到有评论说不好吃的，不知道你买的哪个牌子（或者没放葱花），反正我吃的这几个牌子的都很好吃啊！！！