做为一个地地道道的广东人，最喜欢吃的是清蒸罗非鱼，做法如下： 1、把新鲜罗非鱼清理干净（可以先让卖家处理好），在鱼身上划几刀方便入味；2、倒适量油进锅里加热，然后把处理好的罗非鱼放进去煎至两面金黄；3、调好适量生抽、老抽、白糖的混合酱汁备用；4、把刚才调好的酱汁倒入锅中煮开，
小排土豆，本身性质都是偏温，加水煮过之后，基本上也就是平性，这个汤，没有添加任何的调料，所以，本身没有什么问题，狗爱吃，说明它需要这味食物。狗吃小排土豆汤注意事项：但是，平时，就不能经常给它吃了，否则，容易上火。
菜籽油营养丰富，并具有特殊的生理功能，如菜籽油中的芥酸，在医学界被认为是一种无毒副作用的具有优良的降血脂、抗癌、消炎作用的天然功能因子，可用于心血管疾病和肿瘤的防治。菜籽油中还含有卵磷脂、亚油酸等促脂因子。这些促脂因子，具有降低人体胆固醇、软化血管、增强心肌活动功能的作用，能有效地预防心血管疾病。
首先里脊肉，用料酒，盐，生抽腌制入味 （大约20分钟左右） 接着就是炒制了。热油下锅，爆炒葱姜蒜（别炒糊了），接着倒入里脊肉丝，快炒，加入豆瓣酱（剁碎的）、生抽和老抽，炒熟了以后就放葱花点缀一下就可以出锅啦！ 然后锅里烧开水下面条，煮熟后捞出，盛碗里，再把刚刚做好的酱肉铺在上面。完事儿！
刀鱼的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸等营养成分，味道非常鲜美。家常炸刀鱼的做法并不麻烦，下面就跟我一起来学学吧。原料：刀鱼300克、干辣椒2个、花椒1小把、盐、料酒。做法：刀鱼清洗干净，鱼身薄薄地拍一层干淀粉。干辣椒切小段，花椒洗净待用。
282 赞是一种鼓励 | 分享是最好的支持声明一下，我不是医生！我只是喜欢研究美食而已。 想要减肥的朋友来一碗粗粮饭吧~ 好吃又营养，重要的是还能填饱肚子呢~~ 用料 大米 适量 黄豆 适量 燕麦 适量 糙米 适量 清水 适量 黄豆提前浸泡6个小时以上待用 所有食材放到电饭煲的内胆里，
我推荐一个方法，可以做给小孩吃，也比较适合不会做菜的人做。 把鱼清洗干净后，两边各划上几刀（这样更容易入味），然后均匀地抹上盐，腌制一个小时左右（大概就两三个小时，具体看鱼肉的干湿程度）。 腌好以后，用清水冲洗干净，滤干水备用。 把姜剁成末，辣椒切成小段，蒜切片或者剁成末也行。
我试过下面这样 结果还是不行…… 已经试了好多次了，每次都是刚刚把盘子拿出来，蛋糕就整个塌掉…… 到底该怎么才可以让它移动呢？
1.先把生姜洗干净，切成片或者丝状。（喜欢姜味浓的可以在切的时候尽量切厚点） 2.把切好的姜放到容器里，然后倒入米醋，量要比平时做糖醋排骨多得多。（我一般用陈醋和米醋按1：1混合起来使用） 3.然后把容器盖子盖紧，放置48小时就可以了。 48小时后就可以吃到美味的酸辣姜了！
我做的不是清水煮虾（太残忍了！）而是盐水卤虾（半只盐+半只酱油=十分咸） 我是海边长大的，每年春天都能吃到刚捕捞上来的大虾，妈妈会把大虾清洗干净做熟，然后放进冰箱储存起来，等我们回家后拿出来加热就能吃了。
一、炒青菜 做法步骤： 1.把青菜洗净，切成段或者细条； 2.锅中放入适量油烧热，倒入青菜； 3.翻炒至青菜稍软，调入适量盐即可（也可以调入少许鸡精提鲜）。
炖羊肉最香的就是加一点豆腐乳！ 以前没有淘宝，也没有超市可以网购的时候，家乡冬天经常吃的是自制的辣椒咸菜和酸白菜。辣椒咸菜是用辣椒、蒜苔加上新鲜的朝天椒拌着炒熟的芝麻粉做的，脆生生的，很开胃；酸白菜是把青菜用海水腌制而成，吃起来有一股清香味儿。
个人口味不同，做法不同，没有最好吃之说 我的方法比较麻烦但是味道确实不错哦！ 先来一张成品图 首先买一些香料 因为我不太能吃辣 所以没放辣椒 如果你很爱吃辣椒 可以放适量小米椒或者泡椒 当然放剁椒也可以1、将三勺豆瓣酱剁碎备用（如果喜欢吃的酱多一些就多放一些） 三勺白砂糖 两勺白酒 2、
我超爱吃炒栗子，之前在街上看到有炒栗子车，都会买上一袋。 后来自己买了炒锅，也尝试着做过。 我用的方法是电陶炉小火慢慢炒，这种方法适合所有栗子。 下面分享几个技巧：1、清洗栗子。 生栗子外皮有一层粉霜，很好洗的，用牙刷刷几下就行啦~2、冷水下锅，加冰糖和酱油。
2. 将西葫芦洗净后去掉头尾，切成薄片。香菜洗净沥干水分切段。大蒜拍碎后去皮。干辣椒剪成丝。 3. 锅中放入适量油，大火烧至七成热，放入蒜末、辣椒丝爆香，接着加入西葫芦片和香菜段快速翻炒至熟，调入盐拌匀即可盛盘。 心得分享： 西葫芦不宜炒得太久，以免营养损失。