1、补肾机智葡萄干营养丰富而且具有很好的补肾功效，能提高脑细胞的活性，同时也可以提高神经系统与人的记忆力，对于一些脑力工作者来说吃葡萄干可以降低大脑的疲劳感，提高自身的机智。2、防治心血管疾病葡萄干有清除血管垃圾的功效，可以软化人的血管防治心血管疾病，经常食用葡萄干也可以调节血压降低血脂。
1：将土豆削皮洗净切成细丝，放入水中浸泡。将红辣椒切丝，葱姜蒜切成末备用。2：把土豆丝挤干水分。3：在挤干水分的土豆丝中加入椒，葱姜蒜，五香粉，料酒，鸡精，少许食盐搅拌均匀。4：热锅热油，油热后放入土豆丝翻炒，稍等片刻后加入肉丝一起翻炒，加入调料。5：快出锅时撒上小葱翻炒几下即可。
土豆，这种常见的蔬菜在人们的生活中占着十分重要的地位，同时它还有很多鲜为人所知的功效呢。如果你以为土豆只是一种普通的蔬菜，那你就错的有多么的无知了。接下来就让小编为你介绍关于土豆的鲜为人知的小事。
猪耳豆角也是人们在生活中经常食用的一类食材，它的营养价值在一定程度上是和黑木耳相提并论的，生活中有很多的菜系都会使用猪耳豆角这种食材，它的一些保健功效对于健康而言更有一定的意义，尤其对于中老年人来说在生活中更应该经常食用一些猪耳豆角，它所含有的丰富维生素对于预防骨质疏松有一定的意义。猪耳豆角有营养吗？
蟹柳是蟹肉的加工制品，口感和蟹肉差不多，但要比蟹肉细腻嫩滑，味道也比蟹肉更鲜一点。 蟹肉、蟹柳、蟹棒，很多人容易把它们混为一谈，其实它们可不是同一个东西哦！ 首先从外形上来看，蟹肉是梭子形状的，而蟹柳则是长长的细丝状。
1、将猪肚清洗干净，放入锅内加清水煮至熟透，取出晾凉后刮去油脂； 2、将青椒切成细丝，胡萝卜去皮切丝，洋葱去掉老皮，洗干净后切丝；3、把切好的三丝放在大碗里，然后加入食盐、胡椒粉、料酒、味精拌匀，最后打入鸡蛋清拌成糊状；4、把面糊摊在盘中上锅大火蒸制8-10分钟；5、炒锅上火烧热，加入食用油，
1. 把老南瓜去皮，切小块备用。（不要去瓜籽，因为后面要做成泥）2. 把牛奶倒进锅里，开小火加热，不要煮开哦~3. 加入白砂糖、糯米粉搅拌至完全融化，关火。4. 把切好的南瓜块放进牛奶液里，拌匀了让南瓜浸透在汤汁里，盖盖子，闷5分钟左右就熟了。
我一般是做麻婆豆腐，或者用油炸着吃 做麻婆豆腐的话需要准备：嫩豆腐、肉末（三肥七瘦）、花椒粉、豆瓣酱、生抽、老抽、糖、醋、葱花； 首先把豆腐切成均匀的小块，注意切的时候尽量保证厚度一致； 锅里烧水，水开后放入豆腐，加点盐，焯一下水，去除豆腥味，然后捞出来备用；锅烧热，不放油也可以，直接下锅煎，
辣椒炒茄子的做法非常多，我做过最辣的一次，用小米椒和泡姜做的，那次真是爽死了，辣的鼻涕眼泪横流；也做过不那么辣的，就普通青椒和茄子，那个味道也非常好；还做过用鱼香汁做的，用麻婆豆腐汁做的等等…… 要说最过瘾的，还是小米椒+泡姜那种，不过吃多了真的上头！
我小时候，每逢腊月，家里就会杀猪、做酱，腌制咸菜，炸花生米，炒瓜子，做酒。父亲还会用面粉，和鸡蛋，煮制“肉丸子”（类似今天的肉丸），用来过年祭祀祖先，或者走亲戚的时候吃。 腊月二十过后，家里开始蒸馒头，准备过年的主食。这一天是母亲最累的一天，因为要蒸足够一家人整整一个月吃的馒头、花卷、包子等。
我是在湖北荆州长大的，对黄鳝的吃法有着独特的感情。下面我就给大家介绍一下我们当地人吃黄鳝的做法。 首先我们把买回来的鲜活黄鳝放到一个盆子里，倒入清水和食盐，让盐和水溶解，然后把黄鳝放进去浸泡30分钟。（这样做是为了去除黄鳝身上粘着的淤泥） 三十分钟后，我们再把黄鳝捞出来冲洗干净备用。
作为一个在湖北待了四年的福建人，我真是为包子陷而着迷（请原谅我的猥琐）。 湖北的包子种类很多，有发面的，也有死面的；有馅里带汤的，也有不带汤的；味道更是各有千秋。不过要说起最好吃的，还得数热干拌包子！ 所谓热干拌包子，其实就是烫面包子。把面粉用热水活好，揉成面团后醒着。同时做馅儿。
准备材料： 腊排骨500g、豆腐250g、豆瓣酱1勺、料酒1勺、胡椒粉半勺、干辣椒3个、花椒适量、姜片4片、蒜5瓣、大葱段5段、香菜1棵 制作过程： 1. 锅中放入适量的开水，然后把洗干净的腊排骨放入锅中，加入1勺料酒，去腥增香！
作为一个在曼联呆过两个赛季，并且吃过曼联内部配餐的吃货，可以负责任地告诉你—— 曼联的馒头是好吃！ 但必须搭配酱一起吃。 单独吃的味道其实很一般（虽然看起来挺好吃的样子）。曼联的馒头有两种，一种是大馒头，一种是小馒头。 大馒头的做法似乎是把面团擀平，然后卷起来，切成块，上锅蒸出来的。
准备食材： 腊排骨、香菇、生姜、蒜头、干辣椒、青尖椒、小米辣 调味料： 料酒、生抽、老抽、蚝油、食用油 1.准备好所需的食材，将腊排骨浸泡清洗一下，沥干水分备用；香菇提前用温水泡发，去掉香菇蒂，清洗干净后挤干水分切小块备用；姜切片、小米辣切段、蒜瓣拍扁，干辣椒剪小段，青椒切块备用。