黄鳝怎么吃好吃?

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我是在湖北荆州长大的,对黄鳝的吃法有着独特的感情。下面我就给大家介绍一下我们当地人吃黄鳝的做法。 首先我们把买回来的鲜活黄鳝放到一个盆子里,倒入清水和食盐,让盐和水溶解,然后把黄鳝放进去浸泡30分钟。(这样做是为了去除黄鳝身上粘着的淤泥) 三十分钟后,我们再把黄鳝捞出来冲洗干净备用。

接下来准备辅料:青椒、红椒、姜蒜清洗干净,然后切成丁,把切好的青椒跟红椒放入碗里,加入适量的食用碱,用筷子搅拌均匀后,放置旁边待用。 (加少许食用碱的作用是:在炒制的时候能使青椒、红椒的颜色变得更鲜艳)

锅里加入适量食用油烧热,放入姜蒜末爆香,再放入腌制过的青红椒,用大火快速翻炒5分钟左右,炒至青红椒表皮发皱时加入少量白糖和醋调味,就可以出锅装盘了。

这时候我们的主材黄鳝也处理干净了,开始进行最后的烧制步骤:锅中放入适量食用油烧热,把姜片、花椒放入锅中爆香,然后再把处理干净的黄鳝段全部倒进去,用中火慢慢煸炒至泛白且水分收干,最后淋入香醋和酱油,翻炒均匀入味后即可关火盛出。这样一道色香味俱全的青椒烧黄鳝就制作完成了,是不是很简单呢?你学会了吗?

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黄鳝营养全面,无论是做汤、油炸还是做腌菜都非常鲜美,深受人们的喜爱,那么黄鳝到底怎么吃才有营养呢?

1、鲜鳝鱼。鳝鱼性温味甘,能养血育神、滋补强壮,有强筋骨、补虚损的功效,可用于风寒引起的关节疼痛和腰腿酸痛无力等病症。适用于贫血、身疲乏力、低热、南喂、产后虚弱者。此外,在烹调时,加入胡椒后有解毒的功效。

2、炒鳝片。鲜鳝鱼450克切片,豆腐皮 150克切条,葱、姜、蒜切细未,入油锅煸香,烹入酱油,倒入鳝片及豆腐皮煸炒,投入盐、味精。水淀粉调味勾芡而成。有补虚损、养血育神、清热止泄、强筋健骨之功。适用于休息痢、产后虚羸、壮热不退、身体虚弱者。

3、煨鳝鱼。鳝鱼600克去内脏切块,入油锅煸黄,加入水、酒、花椒、大料、葱、盐煮透入味,起锅后加入味精、红油等而成。有滋补肝肾,养血补虚的功效,适用于老人虚弱病症等。

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