1、提神醒脑，抗疲劳 咖啡因刺激中枢神经系统，产生类似肾上腺素的效应，提高大脑皮层的兴奋性，从而起到提神的作用。另外，咖啡因有直接扩张血管，增加血流量，加快脑代谢的功能，因此可以消除大脑疲劳，使人精力充沛。
我有个简单的办法，每次做都不错的！ 准备两根鲜嫩的莴笋，削去外皮，切成细丝，也可以用工具擦成丝。 准备几个鸡蛋，打散，加入少许盐、葱花、胡椒粉、温水搅匀。 起锅烧油，放入蛋液，小火煎熟盛出待用。 另起锅，倒入适量水，放一勺盐，烧开以后放进莴笋丝烫一下，断生就可以了。
这个问题问我就对了，本人从事养殖20多年。 先说结论：黑皮鸡蛋确实比白皮鸡蛋营养价值高一些，但是味道基本差不多。 因为平时比较关注动物保护问题，所以对市面上各种“另类”畜禽有所研究。 比如前段时间写的这篇文章，就引起很大热议。
用料 糯米50g 黑米50g 紫米50g 黄米30g 花生碎40g 核桃仁40g（可替换成腰果） 葡萄干50g 小番茄10颗 冰糖适量 清水/牛奶250ml 做法步骤1.三米（糯米、黑、紫三色米）用清水浸泡过夜，中途换水一次；小番茄用盐水洗净，对半切开备用。