什么鱼干炖汤好吃?
作为一个在潮汕待了四年的伪潮州人,我喝过各种各样的鱼汤,所以在这方面还是有小小的经验可以给大家分享一下的~ 先上干货!炖汤最好用的鱼是黑魚、草魚和鯽魚,不推荐用海魚(除鯧魚)和淡水魚。
1.黑魚湯,黑魚富含蛋白質和營養,女性可以多喝點;而且黑魚湯味道鲜美,不油膩,也適合小孩和老人食用。但是黑魚膽有毒,不能食用,而且黑魚刺多,建议切塊炖湯。
2.草魚湯,有“魚中人参”之美稱,補身效果極好,而且無腥味,是對胃腸功能較弱的人的優選。但脾氣火旺的人不要多喝哦。
3.鯽魚湯,有溫中和氣,潤膚澤髮的作用。對於胃及十二指腸潰瘍有很好的療效,且能減輕腫瘤患者的癥狀。但是要注意,鯽魚骨刺大而軟,最好把針刺去掉再使用。
4.海魚,除了鯧魚外,其他都不適宜用來燉湯。因為海魚身上有鹹水濕毒,用水浸泡時間短則不易除去,長則可能有遺患。因此要少吃或者不吃海魚。
5.淡水魚,除了鱸魚外,也不適宜用來燉湯。其原因與海魚相似。 那如果要用魚幹來燉湯該怎麼处理呢?一般來說魚幹都會帶有一些鹽分,先用清水泡一泡再來燉湯是可以減少鹽分的含量的。而且用魚幹燉的湯其鮮味比用新鲜魚來燉的要差一些,不如直接用鮮魚炖湯。