1，嫩玉米一个，剥干净，放在搅拌机里加水打成汁儿； 2，鸡蛋三个打散，加入玉米汁、盐调匀； 3，平底锅加一点点油润锅底，倒入蛋液，尽量摊成一个面积比较大的蛋饼； 4，上锅蒸5分钟左右，取出切成块儿状备用； 5，新鲜韭菜一斤左右（视个头大小而定）洗净切细段儿，老豆腐一块儿切片（豆腐要选北豆腐或南豆腐，
生蒜具有一种叫“蒜素生物碱”的物质，有特殊的刺激味道和较强的杀菌能力，这种物质在加热、生长时间过长或久置之时都会消失，因此，生吃蒜瓣能发挥抗癌作用。每天生吃2~3瓣蒜，即能起到较好的预防癌症的作用。大蒜生吃比熟吃的作用强10倍。
雪里蕻，民间又称之为浇菜，因为它生长的晚，生长期长，体内营养物质积累多，所以抗寒能力强，冬季下大雪的时候都冻不死，所以被称为雪里蕻。雪里蕻味辛甘，性温，具有开胃消胀、促进消化液分泌、分解脂肪、促进胃肠消化的作用。
给小孩做食物就要很讲究，猪血这个食材虽然营养丰富，但是很不好消化，给孩子吃了容易导致孩子肠胃不适。 那到底该如何处理猪血呢？ 我教给大家两个方法！
土豆的营养以淀粉为主。每100克土豆中淀粉含量在12%至16%。不同品种、产地、季节的土豆，营养价值略有不同，但总体差别不大。相对于大米而言，土豆中的碳水化合物含量并不高。有资料显示，100克大米中淀粉含量为77.2%，而土豆仅为16.1%。
牛肉是人们餐桌上常见的美食，无论煮炖炒都做得很鲜香。那么，牛肉炒土豆怎么样才能做得也特别好吃呢？今天，小编就向大家介绍一种特别的做法——牛肉炒土豆丝，保证让你吃后大呼过瘾。所需材料：土豆2个 黑木耳12朵 牛肉100g佐料：油、酱油、盐、蚝油、大蒜、生姜1、土豆去皮，切细丝，用水洗去淀粉，沥干。
一、砂锅土豆鱿鱼炖排骨1、材料：土豆300克、鱿鱼100克、排骨100克；盐5克、味精5克。2、小排洗净，开水氽烫，敲裂。放瓦煲仔中加清水，没到肉。开大火煲滚，小火熬煮2个小时。3、土豆洗净去皮切块，鱿鱼去除内脏、鳃和脚皮，洗净切块。4、将食材全部放入电砂煲中，加入配好的汤料。煲4个小时。
德阳市位于四川盆地西北部，是一座古老而又年轻的城市，这里美食云集，特色小吃非常多。 什邡板鸭 什邡市特产之一，用当地农家放养半年的草鸭制作而成，皮色黄亮，肉质细嫩，香味醇浓，咸淡适中。可做成各种美味佳肴，也可熏制后长期保存。
对于樱桃果茶，我们很多人都是有听说过的，但是很多的人其实对于樱桃果茶的作用也不是特别的了解，今天我们就给大家说说。樱桃果茶的作用1，减肥樱桃果茶中所含有的纤维素是很丰富的，这种物质可以促进肠道的蠕动，长期的服用的话，可以帮助身体排毒通便，有效的防止便秘的现象出现，这对于减肥是很有效果的。
作为一个在天津生活了30多年，又喜欢在菜市场里瞎逛的人，我可以很负责任的说，锅贴什么馅儿都好吃！ 以前我是这么想的，也是这么做的，但凡家里来客人，我必下厨，而锅贴是我必做的一道菜。韭菜鸡蛋的、三鲜的(韭菜虾仁猪肉的)、韭菜香菇的、茴香鸡蛋的……几乎每周都做。
我家是农村，每年冬天都会用大白菜腌制酸菜！做法很简单 1、挑选新鲜的大白菜，去掉不好的叶子，清洗干净！（我是一整颗买回来，让卖家帮我切的）2、把切好的白菜放在通风的地方晾干，直到没有水蒸气滴下来就可以了。（如果太阳好，半天就够了）3、准备一个大盆，加入花椒、大料、桂皮，倒入开水浸泡，放凉备用。
1、冰镇雪碧/可乐 西瓜切小块，放进杯子，然后往里面倒入冷却的雪碧或者可乐(记得要冰过哦)，就ok啦！
1、选料： 以鲜大蒜为主，应选择新鲜、个大、皮厚、色泽鲜艳、不烂、无病虫害的蒜头为原料。将选好的蒜头放在清水里浸泡半天，每天换水两次。 特别注意不可直接用自来水。因为自来水中含有氯气，会和腌制的蒜瓣发生化学反应产生有毒物质。
推荐一种方法，我最近刚刚试过，味道不错！ 准备原料：百合、西芹（或者芹菜）、胡萝卜、盐少许。 做法如下： 1.首先将西芹或芹菜去掉叶子，切成小段，洗净备用；再将胡萝卜去皮洗净后切成小块待用。2.将洗干净的百合放入清水中浸泡约30分钟，以便去除百合的异味和苦涩味。
之前去了一趟泰国，在素贴山的寺内吃了午餐，这一餐让我至今记忆犹新、难以忘怀！ 整个餐厅装饰得古色古香，正中供奉着一尊巨大的佛像，就餐的食客都被要求脱帽以示尊重。 菜单是用英文和泰式繁体中文字写的，价格也不贵，点了一个套餐和一个汤，共290贝卢（约合54元人民币）。上菜之后，我惊呆了！