冬瓜可以炒什么好吃?
我是比较喜欢喝冬瓜汤的,所以做的多是冬瓜汤,简单快手又美味! 用料简单 味道清新 营养美味 简单易学 下面分享2种我家常喝的冬瓜汤的做法~
一、紫菜蛋花汤——补钙冠军
准备食材: 鸡蛋3个、冬瓜1块、胡萝卜半根、姜少许、香葱适量、紫菜少许 做法步骤: 1、胡萝卜去皮洗净切丝,姜切丝,香葱切段,紫菜用清水泡软备用; 2、鸡蛋打入碗中搅散成蛋液,倒入少许料酒去腥; 3、锅中热油,放入姜丝爆香,再倒入切好的冬瓜和胡萝卜丝,翻炒至断生后,加入足量清水; 4、水开后调入盐、胡椒粉、生抽调味,然后下入紫薯片,再次煮沸后,淋入鸡蛋液搅匀,最后撒上葱花即可。
二、虾仁豆腐汤——补钙能手 准备食材: 鲜虾500g、内酯豆腐200g、香菜适量、鸡蛋一个、姜蒜适量 做法步骤: 1.新鲜基围虾清洗干净后,去掉虾线。
2.锅内倒油,油温6成热时,放入姜蒜末爆香,接着放入处理好的虾,小火煎至变色,调入适量食盐和胡椒粉炒匀。
3.锅内添入适量清水,大火烧开之后,倒入切好的豆腐,调入少量生抽和蚝油提香,再炖上5分钟让汤汁入味。
4.最后将搅散的蛋液均匀地撒在表面,待其凝结成块后,加点香菜提香即可。