谷糠是用谷物磨面粉时脱下来的皮，谷糠油便是用谷糠炼的油，谷糠油的主要成分不饱和脂肪酸、磷脂、胡萝卜素、生育酚以及其他脂溶性维生素和微量元素都是人体所必需的营养成分。
灵芝甲鱼煲汤是养生进补的佳品，具有滋阴、补血、降胆固醇等功效，对于年迈体弱、神经衰弱者，食之尤宜。下面给大家分享灵芝甲鱼的详细做法，希望你喜欢!做法一甲鱼1只250克，灵芝1000克，红枣15枚，精盐、料酒、葱白、生姜适量。将甲鱼反复洗净，灵芝切片，生姜拍松。
和辣椒、蒜苗、洋葱都炒过，还不错 和韭菜炒也是绝配！ 不过我最喜欢的还是用来蒸饭。把泡好的大米倒进电饭锅里面，加水加香肠一起煮（水不要放太多了），煮出来的饭又香又弹牙！ 除了炒饭、蒸饭以外，最常用做法是炒菜。
风干的鱼肉用来做熏鱼、炸鱼或炖汤都不错，但我最喜欢的还是用青红辣椒搭配着一起炒着吃，那味道真是绝了。 第一步是清洗，先给鲤鱼彻底地冲洗一下表面的灰尘和杂质，再给鱼全身轻轻刮一刮表面粘附的泥垢，最后将鱼身上带着的血丝、黑膜等脏东西全部冲洗干净并沥干水分备用。
1 、延缓衰老土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接倒在皮肤上，抹匀后轻轻搓按摩，过的面条会更光滑。将土豆清洗干净，切成小块，放入榨汁器中榨汁，倒入水中饮用，可消除皱纹，保养肌肤。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，“，，，，，，，，，，，，，，，，。
家常炸油饼怎么和面窍门？在日常饮食中，不论是中餐还是西餐，我们总是免不了看到油饼的身影，它作为一种常见的食物，不仅具有食用价值，更具有食疗作用。但是有不少人在炸油饼的时候，总是担心油饼会不会含有很多油，吃多了容易发胖。
夏天怎么能少了冰棍！自己在家做冰棍，干净卫生零添加，做法简单，美味清凉一夏天！ 准备食材：纯牛奶200克、淡奶油150克、白砂糖35克 准备一个合适大小的容器，把淡奶油和白砂糖混合在一起，用刮刀搅拌均匀（搅拌至白砂糖完全融化）加入纯牛奶再次用搅拌刀搅拌均匀，拌好的状态如图 锅里放入适量的水，
我小时候的家乡，一到夏天就漫山遍野、房前屋后长的都是香菜。 那时候物资匮乏，但是食物种类远比现在丰富的多，记得夏季的时候，家里会种很多蔬菜：黄瓜、辣椒、韭菜、扁豆、蘑菇……其中当然少不了香菜。老家是种蔬菜大棚的，为了防止病虫害，在蔬菜生长期间需要不断刷农药。
1、准备食材，山药去皮洗净切块放入淡盐水中浸泡十分钟。 买回来的新鲜枸杞用清水冲洗干净备用，葱蒜切末备用。2、锅中放水烧开，加入少许淀粉调成水糊，然后把泡好的山药块捞起来沥干水分，裹上玉米淀粉，倒入油锅中炸至金黄酥脆，捞出控油待用。
你说的这个“炒”字，让我有点想到我们这里一句俗语“无炒不香”！ 这句话其实还有后半句的，叫做“无炒不好”！ 这里说的“炒”并不是现在常说的“煸炒”“快炒”——那只是现代做菜的一个方法而已——过去所说的“炒”主要是指用酱来炒，或者是用油和酱混着来炒（后来衍生出来的“炸酱”就是这种炒法的衍生品之一）。
清炒、糖醋都是不错的选择，今天分享一个我喜欢的——醋烹蒜苗。 原料：大蒜苗一把（大约200g）、油适量、盐适量、白糖一勺、米醋两勺。做法： 1.大蒜苗去掉老根和黄叶，用清水冲洗干净备用。2.锅内加水烧开，放入洗净的大蒜苗段焯一下水。捞出过凉，沥干水分待用。
首先推荐几个好吃的炸鸡翅吃法！ 1、黄金鸡翼 用料： 鸡中翅500g、食盐1汤匙、酱油2汤匙、白砂糖3汤匙、胡椒粉1/2茶匙、五香粉1茶匙、淀粉2汤匙、番茄酱少许、鸡蛋2个、面包糠适量 做法： 鸡肉洗净，用刀斩成小块，加入盐、生抽、白糖、胡椒粉、五香粉，抓匀后，盖上盖子，
在东北，冻豆腐可以有很多种吃法，比如炖冻豆腐（酸菜排骨炖冻豆腐、五花肉炖冻豆腐等）；炒冻豆腐（尖椒炒冻豆腐、木耳炒冻豆腐等等）；煮冻豆腐（大豆腐汤、白菜冻豆腐粉丝汤等等）.... 说一个最经典的吧！就是老北京涮羊肉火锅的“冻豆腐”，那是相当经典啊！ 在过去没有冷冻设备的年代北方人是怎么做好冻豆腐的呢？
酸辣开胃的泡菜，你爱吗 准备食材： 白萝卜、胡萝卜、辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶、白醋、糖、生抽、老抽 用料表中的材料浸泡1小时，然后加入切好的萝卜丁，放入冰箱冷藏6小时以上即可食用了！
1、清江鱼，来自湖北清江水库。 清江鱼的主要特点是鱼肉鲜、鲜味清、清香味美。因为清江湖中生长着大量的水生植物和浮游动物，所以清江鱼富含蛋白质和微量元素，是优质的淡水鱼品种之一。 用清江鱼可以做成酸辣鱼、泡椒鱼、酸菜鱼、清蒸鱼等多种菜肴。