产后可吃土豆吗？
1 、延缓衰老
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接倒在皮肤上，抹匀后轻轻搓按摩，过的面条会更光滑。将土豆清洗干净，切成小块，放入榨汁器中榨汁，倒入水中饮用，可消除皱纹，保养肌肤。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，“，，，，，，，，，，，，，，，，。
2 、提高免疫力
土豆富含钾，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。，。
3 、健胃养身
土豆含有大量碳水化合物和膳食纤维，利于肠道吸收，而且，土豆中富含的维生素C和叶酸，能提高消化功能。食欲不振、消化不良、胃有积滞都适合吃。
4 、调养肠胃
土豆被誉为“地球的营养库”，有极高营养价值，含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其是钾的含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是最为主食之一。肚腹胀满、消化不良、消化不良、便溏泻痢的人吃更有良效。，。
5 、益气消肿
李时珍《本草纲目》中记载：“新薯切小薄片，贴在肿胀的脸上，能起到美丽容颜、特效祛除面部肿色的功效。”，，，，，，减肥。
6 、恢复体力
土豆还有恢虚、祛湿、解毒、消炎的功效。经常吃土豆，不但能够阻止脂肪、胆固醇的生长，而且还能给你来一个健美养生之旅，何乐而不爱呢？
温馨提示：
土豆，最好去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。白糖不容易消化，所以要少吃。对于糖尿病人，尽量不要喂食糊状食物。怕凉了，可以加热。