杨梅中所含的纤维素非常高，可以促进肠胃的蠕动。它可以清除寄生虫、菌类和脂类的代谢物，对于消化不良、食欲不佳的人来说，是很好的保健水果。特别是杨梅所含“杨梅素”，具有抑制癌细胞生长的作用。吃杨梅时不必削皮，直接食用，如果嫌酸，可以配点盐吃。但杨梅性温，热症、外症的人不宜一次吃太多，容易上火。
本人河北人，对于杠子头真的很有发言权了！！！！ 先上图 上次回家带了一袋给我奶奶，我奶奶一个爱吃面食的人吃了两根就说太硬了，不过还是表扬我做得好！！
食材准备 主材：排骨500g 辅材：油适量、盐适量、白糖适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、生姜适量、干辣椒适量、桂皮适量、八角适量 制作步骤 1.排骨清洗干净，斩块待用。 2.锅内加入清水煮至沸腾，然后把排骨下锅焯水，捞起用清水冲洗干净表面的浮沫。
《本草纲目》记载：“荆，丛生荆棘也，其叶可疗痈肿，故古人象其形以为经络之经，荆芥得名，盖因荆相近也。”路边荆的叶能入药，其味辛，性温，微苦、涩，可以发散风寒，透疹消肿，荆芥在中医上有着很广泛的应用。荆芥的用法很多，煎汤内服，可治感冒、麻疹、风疹瘙痒、吐衄下血等;捣敷，可治疮疡初起。
买回来的冰冻鸡翅可以用开水泡一下，这样容易入味，然后准备几片生姜切片，放入锅中，加少许料酒去腥（也可以不加），放入鸡翅，加少许老抽上色，适量生抽和豆瓣酱提味（也可不加，看个人口味），少量白糖提鲜，最后加入一大勺啤酒或者白酒，
橄榄草是橄榄科植物橄榄的叶，具有疏风清热、解毒、生津止渴、疏肝理气、杀虫止痒、消炎抑痘等功效。1、疏散风热，清的头颈核：治疗牙头肿痛，咽喉痛。用橄榄200克，生地100克，水煎，过滤，喝汁煮粥。2、治疗咳嗽痰多、咽喉痛：橄榄250克，萝卜500克，猪肺1只，隔水蒸熟，饮汤吃肉，连用3～5次。
做给老人孩子和牙口不好的家人吃的清淡小面，适合夏天，做法也简单 【材料】：挂面适量、青菜 1把、豆腐干2-3块、花生米一小把（约200g）、酱油2勺，糖1/2勺、麻油几滴、葱花少许 【做法】：热锅热油，放入剁碎的豆瓣酱炒出香味，加入清水煮沸后，调入酱油+白糖，
甜酸角，学名番木瓜，又称番荔枝，原产热带美洲，16世纪由葡萄牙人传入台湾，20世纪初传入福建。 主要分布于海拔50-800米的低中纬度地区，喜温暖、不耐寒，适宜生长温度23℃以上，冬季气温不低于15℃。对土壤要求不十分严格，但以深厚肥沃的沙壤土生长最佳。
我吃过两种黄鱼的罐头的，一种是在超市买的，一种是去海边玩在当地买的海鲜加工店做的。 先说超市买的那种吧，包装是绿色的铁罐，里面是那种有点硬硬的鱼肉块儿，没有鱼刺，应该是黄鱼身上比较肥美的部分，味道还行，有淡淡的海腥味和油脂味，配米饭挺合适的，但是就是吃完了有点腻。
我做的萝卜馅饼，皮酥馅鲜，不萝卜也不渣，你试试！ 食材简单，面粉、白菜、胡萝卜、粉丝、韭菜、鸡蛋。 过程也简单啊，和面发酵，剁馅儿，调馅料，擀皮儿，包馅儿、煎制。 和面不要直接买牛奶和奶粉，做不出蓬松暄软的层状效果。
准备一个兔头，姜蒜葱白少许 然后处理兔头 把兔头上的毛拔干净之后，冲洗干净备用。 冷水下锅，放入两片姜、少许葱和料酒去腥。
作为南方人，我对这个“番茄炒蛋”有不一样的感情。 首先，在食材上，我们这里一般用鸡蛋和西红柿做这道菜。偶尔会用土豆或者藕来替代其中一种。 但是绝对不会像某些答案这样放白糖或者冰糖的……我敢保证，放糖这路做法绝不是广东地区（至少我活这么大）流传下来的做法。。。
我们这有著名的酱骨头餐馆，店里的酱排骨用的就是猪小排，骨多肉少，但是特别香，配着白面饼吃，那个香啊…… 以前在工厂食堂吃饭，烧鹅是经常有的菜式，鹅的肉质其实非常紧密，用砂锅炖出来也很好吃。
2. 把泡过夜的糯米沥干水，加一点糖（可以用白糖代替）、生抽和色拉油拌匀入味3. 打一个鸡蛋进去搅匀4. 小葱和香菜切成碎末儿5. 锅内烧开水，把处理好的糯米放进去煮至八成熟左右，大概就是米粒膨胀变大6. 倒出去水，让米粒表面水分蒸发干7. 锅内放适量油烧热，放入切好的小米椒、香葱、
油热后，下姜蒜葱爆香 加入切好的刀鱼肉（不要切太薄） 煎到鱼肉两面微黄出香 淋入料酒去腥增香 加入生抽、老抽、醋调味上色 加入开水没过鱼肉，小火焖10分钟 最后大火收汁，撒上葱花即可小贴士： 1.刀鱼肉比较腥，处理不好就会难吃，所以一定要洗干净！