芦笋煮好吃吗?

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新鲜的芦笋,用盐水泡过后,洗净,切去老根,然后清炒一下就可以了,加点味精或者鸡精,味道不错呢~ 干笋就麻烦一点了,要用温水泡发,其间换几次水,这样泡出来的嫩笋才好吃哦~~烧汤、爆炒都可以的。 如果要入味的话,可以在炖鸡汤的时候,多放点笋进去一起煲熟,然后再加些盐调味就可以啦~~~

不过我个人最推荐的吃法还是凉拌~青笋去皮,用刀一片一片地削,然后冲洗干净,沸水焯熟后过凉(也可以直接放入冰箱冷冻),加入酱油、麻油、盐、醋和少量辣椒末拌匀即可食用了。清凉爽口,拌着吃相当不错呢! PS:买回来的新鲜绿芦笋如果一时吃不完,可以将其放入清水中浸泡或冷水锅中焯水,这样可以保持色泽翠绿。但千万记得不要长时间浸泡或是开水汆烫,否则营养会流失。另外,切好的芦笋切忌直接用微波炉加热,这样会导致蔬菜中水溶性维生素损失惨重。

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