猪心是一种营养价值非常丰富的食材,含有人体需要的多种营养物质,如蛋白质、脂肪、钙铁磷、碳水化合物等。其中,蛋白质含量高达16%~20%,比猪肉(平均13.2%)要高,而且氨基酸组成接近人体需要,属优质蛋白。适量吃些猪心有补充营养的作用。 除了富含营养之外,猪心的口感也非常棒。
猪心是一种营养价值非常丰富的食材,含有人体需要的多种营养物质,如蛋白质、脂肪、钙铁磷、碳水化合物等。其中,蛋白质含量高达16%~20%,比猪肉(平均13.2%)要高,而且氨基酸组成接近人体需要,属优质蛋白。适量吃些猪心有补充营养的作用。 除了富含营养之外,猪心的口感也非常棒。