土豆跟冬瓜能一起吃吗？
土豆跟冬瓜能一起吃吗？
可以一起做菜，如土豆烧牛肉，牛肉和土豆一起吃，是不会产生危害的。牛肉、土豆和胡萝卜一起炖着吃，可以补充人体所需维生素，营养丰富。
土豆烧牛肉，如果牛肉和土豆放一起烧，会怎样呢？ 有的人会说，牛肉和土豆放一起烧，那口感真是好，不油腻，还很丝滑。的确是这样。而且如果土豆烧牛肉做得好的话，牛肉很容易软，土豆也很容易熟。那这样不好吗？ 不能这么说，虽然土豆烧牛肉好吃，也很容易做，但两者在一起，吃土豆吃多了，不仅会让营养摄入过多，还会让胃动力受阻，消化不良，食欲下降，而吃牛肉过多也同样有危害。
所以，为了我们身体健康，不建议两者同食。
土豆食用功效
1、和中风偏瘫的人吃，能有效预防中风。在大多数人的印象中，土豆似乎只是一种蔬菜，其实，它还是一味中药呢。中医认为，土豆性平、味甘，具有抗炎、抗过敏、调节体质的功效，特别对中风偏瘫的人吃，能起到食疗作用，能有效预防中风。
2、帮助和胃调中、健脾益气。秋季气温比较低，雨水比较少，气候干燥，空气中的粉尘等小颗粒比较多，这些物质很容易侵袭人体呼吸系统，造成呼吸不畅、咳嗽等病症的发生。这个时候，你可以准备适量的南北杏和莲子心，搭配土豆一同炖煮，不仅口感好，还对你的呼吸系统有很大好处，南北杏性味辛、苦、平，有平喘、利尿、清肺、化痰的功效。莲子心不仅提升精神，还有强心、祛痰、清热、安神、强心等作用。
3、吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，“，，，，，，，，，，，，，，，，
冬瓜食用功效
1：利水消痰，清热解毒。
2：养胃生津，驱痰优痰。
3：解暑消渴，止咳咳痰。
4：利尿消肿，养胃生津，驱痰优痰。
5：润肺养身，清热止渴，利尿消肿。
冬瓜食用忌：
1、脾胃虚寒、肾虚者不宜食用。
2、腹泻、腹痛、大便溏泄者不宜食用。
3、需降糖、减肥、减肥、治疗水肿、防止水肿、胃病、便秘者不宜食用。
可见，土豆跟冬瓜是可以一起吃的，而且，如果搭配得当，还会得到好处。我们日常生活中，可以准备一些土豆和冬瓜，然后煮点鸡蛋，加点海带，一起炖着吃，不但有营养，还很好吃。