豆付怎么炖好吃?

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东北人喜欢吃炖菜,其实做法很简单。就是先用油把锅里炒一下(比如排骨、豆角)然后再加水进去炖就可以了。 下面介绍一种非常好吃而且简单的豆腐做法“白菜炖豆腐”。

材料:老豆腐一块、大白菜半棵、粉条一把。

配料:鸡蛋1个、豆瓣酱一勺、生抽2勺、盐适量。

步骤:

1.先把所有菜洗净切好备用。

2.热锅凉油,油温升高后加入豆瓣酱,小火炒出红油。我用的豆瓣酱比较咸,所以没有再放盐了!

3.倒入切好的豆腐块,稍微翻炒一下就出锅。

4.另起锅烧水,水开后先煮粉条,煮到八成软的时候放入豆腐和白菜,轻轻搅动一下就可以关火了。喜欢吃软一点就多煮一会儿。

5.吃之前调一碗汁,生抽+淀粉+少许清水调成糊状,淋入锅中搅拌一下即可。 这个菜不需要太多调料,酱油和豆瓣酱就有很大味道了。关键是豆腐要新鲜,这样才嫩,并且一定要用小火慢炖,才能入味儿。

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豆腐含有丰富的营养,炖煮的方式能更好地保留其口感和营养成分。以下是炖煮豆腐的好吃方法:

材料:豆腐500克,五花肉100克,葱、姜、蒜适量,生抽、老抽、细砂糖、盐、水、辣椒、香料(如八角、桂皮、花椒等,可选)

步骤:

1. 将豆腐切成2-3厘米的矩形块,五花肉切成薄片。

2. 锅中加入适量清水,放入少许盐,将豆腐焯水,可去除豆腥味,稍煮后捞出备用。

3. 锅中加入适量油,油热后加入葱姜蒜末炒香,加入五花肉片翻炒至微黄色。

4. 加入辣椒和香料(如有),翻炒均匀,使其释放香味。

5. 加入焯水后的豆腐,翻炒均匀,让豆腐充分吸收油脂,颜色变金黄色。

6. 加入生抽、老抽、细砂糖和适量的水,水量要淹没豆腐。

7. 调中小火,将锅盖盖好,慢慢炖煮,直到汤汁浓稠。

8. 最后加入适量盐调整口味,尝试后觉得满意即可出锅。

温馨提示:

1. 焯水后的豆腐更好处理,不会碎掉,而且可以去腥味。

2. 辣椒和香料可根据个人口味选择加或不加。

3. 炖煮过程中注意观察,避免水份煮干,适当加水。

4. 炖煮时间可以在20-30分钟左右,根据豆腐和口感喜好来调整。

5. 调味要根据个人口味,适量调整,不要过咸或过淡。

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