蔬菜烤串怎么弄才好吃?
烤得皮焦肉嫩,再加点特制的调料,那滋味 …… 我想大家应该都能体验得到吧。 但蔬菜就不好办了呀! 蔬菜烤制的时间很难把握啊! 烤久了,维生素的损失就会严重; 烤时间太短,又容易吃不出什么味道。 所以今天分享这个【蔬菜烤串】的做法,大家按照步骤来,保证能做出好吃的蔬菜烤串啦~
食材准备: 玉米、胡萝卜、香菇、青椒、红椒、葱白。(其他蔬菜也可以的哈~)
第一步: 所有蔬菜清洗干净,然后将胡萝卜和香菇切成丁状,青红椒切小段,葱白切段。(切好的蔬菜丁可以泡一下清水,防止变色。)
第二步: 锅中烧热油,加入葱花爆香,然后倒入胡萝卜和香菇翻炒片刻,再加入酱油、白糖、盐炒匀入味。
Tips: 这里加入的调味料,大家可以根据自己的口味酌情添加。 因为后面还要烤制的嘛,所以调味料不要加太多哦~~
第三步: 蔬菜炒熟后盛出来冷却待用。
第四步: 一根棍子,将蔬菜绑起来,然后打上叉子。 (没有打叉子的朋友,用筷子代替也行)
第五步: 烤箱预热,然后把蔬菜串放入烤箱,180度烘烤20分钟。
第六步: 在烘烤的过程中,我们可以来做蘸料了。取一个小碗,调入适量生抽、老抽、豆瓣酱、辣椒酱、糖,拌均匀成酱料。
第七步: 烤好的蔬菜串刷上调好的酱料,撒上芝麻、孜然粉和辣椒粉,再次送进烤箱,180度烤5分钟左右。
第八步: 烤好的蔬菜串趁热食用,味道更佳哟~