1，看大小 买苹果时，尽量挑选大个的，大小跟味道没有关系，但是与营养有必然的关系。在同样大小的苹果中，重量大的那个苹果所含的营养物质可能更高一些；较大的苹果可以提供的热量和营养物质都比较小个的要高。 所以下次买苹果可不能只图好看了哦！
1、 准备好食材，土豆胡萝卜清洗干净后去皮切成小块儿，五花肉洗净后切片，小洋葱掰开，柿子椒和小番茄切块都可以，我是懒得切了，就一切两个。
原料：土豆2个，茄子2个；葱、姜、蒜适量；青红椒各1个；盐、鸡精、生抽、蚝油、白糖、水淀粉各适量。做法：土豆去皮洗净切滚刀块，茄子洗净切片后再切条，青红椒洗净切片备用，3、平底锅内倒入适量食用油，下入土豆煎至两面金黄盛出备用，4、炒锅内加少许底油，放入葱姜蒜爆香，下入茄子翻炒，加少许盐炒至茄子变软，
2021年6月13日更新了新做法，加了小米椒和二荆条，换了新的油，调了新的味，颜色更漂亮，味道更好！ ————————我是可爱的分界线————————— 之前做的回锅肉都失败了，这次终于做出一道合格的回锅肉了！非常的好吃！
红枣可以补脾、养血、补中、益气，经常食用可以起到美白养颜，改善体质的作用。核桃有消炎、舒缓、降血糖、预防心脏病及护脑等功效。二者搭配的功效不仅可以补脾、养血、补中、益气，更有护脑的功效，是一道滋补良品！
泰国糯米粉是一种优质的糯米粉，主要可作为糕点和零食加工的生产原料。糯米粉有生熟之分，生糯米粉透明，熟糯米粉不透明。糯米粉中蛋白质含量高于粳米粉，但蛋白质中所含赖氨酸、苏氨酸、蛋氨酸、缬氨酸等人体必需氨基酸和总氨基酸量，以及脂肪、钙、磷的含量则低于粳米粉。糯性较强，黏度很高。
中毒过期的蜂蜜中的葡萄糖氧化酶会因为接触空气而发生化学反应，其中的过氧酸和氧化物会与蜂蜜中的其他物质反应产生毒物，这些毒物进入人体后有可能出现食物中毒情况，轻者出现腹痛、腹泻等消化道症状，严重者甚至有可能出现呕吐、便血等症状，甚至导致人昏迷等严重的食物中毒症状。
推荐一下我自己做的吧，我比较爱下厨 首先就是烤肉！这个烤箱能做很多吃的啦~比如烤羊排啊，鸡翅呀，鸡腿呀，五花肉呀，各种蔬菜串呀.... 我是特别爱吃肉的一个人= =+所以经常会做这些～做法其实都差不多的，把食材腌制一下，用烤箱烤制而成（注意别被烫到了） 如果想自己吃够本，买只烧鹅自己做也可以的，
这个菜啊，简单快手，荤素皆宜，清炒、凉拌都好吃！ 先说最简单的凉拌吧。 这是食材很简单的凉拌沙拉，主要是用水冲一下就很干净。把嫩姜和樱桃萝卜切成细丝，香菜和小葱切成小段，加入生抽、香醋、芝麻油调成的汁拌均即可。这个菜的关键是调料的味道要重一点，所以酱油、香醋和辣椒油的量都要加大。
先说说我最喜欢的胡萝卜做法吧！【醋溜土豆丝】食材准备： 土豆2个、胡萝卜1根，花椒十几粒、干红辣椒4-5个（喜欢辣的可以放几个小米椒）、大蒜3-4瓣、酱油2汤匙、香醋6汤匙、白糖1茶匙、盐少许（因为土豆里有淀粉，所以盐要少放）、油适量 第一步： 把土豆和胡萝卜都切成细丝（可以借助工具，
准备食材 猪脚两只，花生适量（可以稍微多一些），八角两个，香叶三片，桂皮一块，干辣椒三个去籽剪成段制作过程1、猪脚洗净剁小块后凉水下入锅中，水开后除去浮沫，加入八角两颗，香叶三片，桂皮一块，小火慢炖两个小时（期间不要加盖）；2、两个小时后放入切好的干辣椒和花生米，加适量盐和生抽，
我是东北人，我们那炖鸡一般是铁锅炖，锅包肉、豆腐箱（豆腐盒子）那些。 炖鸡汤都是放点蘑菇，粉条，白菜之类的。 清炖的话感觉白斩鸡更好吃，鸡肉很嫩，蘸着酱料，美味至极。 我觉得清炖和红烧还是有一些差别的。清炖应该是食材本身的味道，而红烧更多是调料的味道，比如糖色，酱油啊这些。
1. 先把大米洗干净，然后加入清水浸泡1个小时左右。 2. 在锅中放入适量的水，然后把泡好的米放进去用大火煮，待米快熟的时候，改小火慢慢熬制，熬至米汤粘稠后即可盛出备用（喜欢喝稀的就多煮会） 3. 把胡萝卜洗净去皮后切丁，在锅中倒入少量的油烧热，把胡萝卜倒进去翻炒至软。
买回来的鲜笋，先放在清水里浸泡12小时，期间换水两次；然后捞出沥干水分，放入盘子里，加入少许食盐，上锅蒸30分钟； 蒸好的笋取出晾凉后切成薄片，装入玻璃瓶中，放少许盐、剁辣椒和生抽拌匀，加盖密封，放置1天即可食用（如果时间充裕，可以浸泡两天再蒸）。这样腌制出来的笋咸度刚好，鲜嫩脆爽。
喜欢做美食，喜欢分享。用简单的食材做出美味的美味是我的目标！ 今天做的这道甜品用了两个食材，分别是牛奶和蜜豆。将二者混合在一起后放入冰箱冷冻几个小时就做出了美味的蜜豆牛奶冰，口感就像蜜豆冰淇淋一样。 首先将30克白糖和500毫升牛奶倒入锅中，小火加热至糖完全融化。