长豆角和肉怎么炒好吃?
我喜欢吃干煸的,就是先把锅里多放点油(一定要够多),烧热了把豆角放进去,慢慢的翻动它,它会变成好看的亮黄色,然后盛出来待用。 然后把肉切成末,稍微剁一下会更入味儿。我最喜欢吃有肥肉的,所以一般会放一点肥肉一起剁。 如果有豆瓣的话可以放一点儿豆瓣酱之类的,我用的是剁椒,都放了,然后加一些生抽、老抽、糖提味,顺着一个方向搅匀了,腌制十来分钟。
在腌制肉的时候你可以处理一下豆角,把多余的筋撕掉,不撕也可以,只是吃起来会有一点点费劲。 起锅烧油,油热后,放入葱花、姜末,不喜欢吃葱的可以不放,我喜欢所以在做这个菜是一定会放葱花。然后倒入肉馅,开始炒(火要大,速度要快)。
等到肉馅变色发紧的时候,就可以加入豆角了。因为之前已经把豆角用油煎过一遍了,所以不用再放太多的油。 我喜欢用砂锅炒菜,这样不会溢锅。所以接下来就是我享受时光啦~我一般爱用小火慢炖,你如果着急也可以用大火收汁儿,但是我不是很确定收汁儿会不会破坏营养成分。反正我是觉得不盖锅盖煮出来的汤汁会更浓郁、颜色也会更深。
等所有的食材都熟了之后,撒些葱花就更好啦! 一盘香喷喷的干煸豆角就做好了!你如果不信可以去买一斤豆角试试,保证你爱吃!