折耳根是生活中比较常见的一种食材，在部分地区人们喜欢将其当成野菜生吃，有很好的去鱼腥、解芥蒂的味道。折耳根也是一种中草药，其根茎在中医药中常被用于清热解毒、祛风健胃、跌打损伤、疥癣等病症。而猪蹄中胶原蛋白、蛋白质及多种微量元素较为丰富，二者相加功效可养颜美容、增强体力，有很好的滋补护肤作用。
今天分享一个我特别喜欢的吃法，用东北特有的一种食材—韭菜花来蘸酱！ 作为一个土生土长的东北人，对韭菜花的喜爱可以说是到了极致的程度。不管是包饺子、烙饼还是做馅儿，我都特别喜欢加一点韭菜花进去提香。但我最喜欢吃的却是用它来做一道简单的蘸酱菜——韭菜花儿拌豆腐丝。
银耳炖乌鸡，是将银耳和乌鸡一起炖制成一款汤品，有美白肌肤、防治脱发、美容养颜等功效，经常食用可以强身健体。1、乌鸡具有强筋骨、补虚损的功效，而银耳所含的维生素d，能够滋阴润肤，还可以防止头发脱落，二者结合，可使皮肤保持光滑润泽。
夏天天气炎热，食欲低下，吃什么没有胃口，这时候来盘凉拌菜最好了！开胃又下饭！ 今天分享一道做法超简单的凉拌菜——青瓜拌猪蹄！ 用料简单，步骤也很简单，美味十足！好吃到舔手指！
五指毛桃有多种功效，如果要详细的介绍五指毛桃的功效就必须要从五指毛桃的根部、五指毛桃的茎部、五指毛桃的头部来三个方面来分析。根部味辛、性平，归肺、脾经，具有健脾化湿、行气止痛、舒筋活络的功效。茎部味苦、性平，有清心热、利小便之功效。
不用姜，做菜时要放点蒜和辣椒，麻辣味会更好。用莴笋制作凉菜时要注意：要先将莴笋去皮洗净后切成细丝，用加有精盐的开水烫一下，取出，用凉开水浸凉控干，放入盆内，再加入精盐、酱油、醋、味精、麻油调拌均匀后盛入盘中即成。 做好的莴笋丝可以保存3～4天，但不能放入冰箱内冷藏。
作为东北人，对酱特别钟爱！ 平时吃的最多的就是酱炖鱼、酱猪尾巴、酱豆腐、蘸酱菜（芹菜、豆芽）等等；最拿手的酱菜是鸡蛋酱（鸡蛋、黄豆酱、葱花）、辣椒酱（红辣椒、绿豆酱）和茄子酱（圆茄子、五花肉）； 最喜欢的下酒菜是卤水花生、麻辣黄瓜（青椒、小米椒、大蒜）；最近迷上了酱牛肉和酱鹅，
最近天气变冷，宝宝晚上睡觉也不踏实，总是滚来滚去，有时候还冒汗... 作为妈妈非常担心，是不是宝宝缺乏什么营养呢？ 经过做功课我们发现，原来宝宝睡眠不安稳可能是因为缺钙哦！ 如果宝宝有下面这两种表现，可能就是缺钙了： ①夜晚经常哭闹、盗汗； ②不爱吃饭，脾气大，总爱咬人。
可以一起吃，不过不推荐这样吃。 首先来说说这几样食材的成分。1、紫甘蓝含有人体需要的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素以及钙、铁、硒等元素，而且含量都很可观；此外还有微量元素锰、锌、铬、钼和钒等。所以从营养成分上看，它们都是有益健康的。
先上答案，火锅界天花板——巴奴毛肚火锅 作为一个无辣不欢的四川人，吃火锅必然选择川渝一派的火锅。在洛阳出差的时候，被当地朋友带去了这家店。进店就是明档厨房，看着很新鲜，卫生状况也不错；上菜速度也很快，点完菜品后不久就都上了，锅底是鸳鸯锅底，辣和不辣的食材分开，很贴心。
你好，我是小梅，一名专注营养和健康的美食原创作者 对于这个问题，我想你应该先弄清楚什么是内脂。 简单来说就是油料作物经浸泡、发芽、干制后产生的天然营养物质。我们生活中常见的内酯豆腐是用大豆制成的，而豆酱、豆浆、豆油等也都是由大豆中的脂肪酶分解油脂产生的。
豆腐是生活中特别常见的食材，价格也不贵，一斤只要2、30元，但是营养却很丰富，富含植物蛋白和钙磷铁等微量元素，对骨骼发育和提高免疫力有帮助。很多人家里都会常备豆腐，平时炖汤或者做成素菜都不错。不过我最喜欢吃的是用豆腐做的麻婆豆腐，香辣入味，拌饭吃超级过瘾！
大家好，我是美食原创作者爱做饭的小青，今天给大家分享一个我家乡的一道拿手菜——红烧鱼块 鱼肉营养丰富，肉质细腻嫩滑，特别鲜美，是一道老少皆宜的家常菜肴，尤其是家里有小朋友的一定不要错过哟~ 【所需食材】草鱼一条、葱姜蒜、干辣椒、八角、料酒、生抽、老抽、白糖、食盐、蚝油第一步：
我吃过最好吃的兔是自贡冷吃兔，以前在自贡学习的时候，每次回宿舍都会买一只，然后灌一袋子里带回去给室友吃（我们学校距离有挺远）。当然自己也是超爱吃，现在离开了那里，好多年没吃了，很想念那个味道。 还有一个就是成都的甜水面，我实在觉得太好吃了，每次去成都必吃。
200克油麦菜，一个鸡蛋，适量食盐、生抽和葱花 1.首先将油麦菜清洗干净，然后切成段备用。一个鸡蛋打入碗中，充分搅拌均匀成蛋液 2.锅中加入适量的清水，烧开之后加入少许的食盐，然后倒入油麦菜焯水。