一、材料 黄米面500克，红枣100克。 调料碱面3克，红糖少许。 二、做法 1.将面粉放入盆内，加入温水250克，和成面团，揉匀醒发1小时备用；将红枣用温水泡透洗净，去掉枣核待用;锅内注入清水，下入红枣，煮熟捞出待用。
作为一个从19年就开始囤坚果的忠实粉，我可以负责任地告诉你，好吃！ 先说我最喜欢的核桃吧，我喜欢吃核桃的理由很简单，因为它的营养价值高。核桃中的ω-3不饱和脂肪酸、亚油酸以及磷脂等营养物质，对改善记忆力和大脑功能有重要作用；而锌元素对体内50多种酶有激活作用，对免疫系统和脑细胞都有帮助。