我特别爱吃葱，无论是凉拌葱丝、煎饼卷小葱还是油炸花生米配上炸葱丝我都超爱！ 但是这么爱葱的我竟然不知道炒葱应该怎么炒…… 直到今天，我做了这道【鸡蛋炒葱】才终于明白，原来炒葱应该这样炒啊！！
用料 猪血（冻的）1块 豆腐（冷冻的）200g 白菜1棵、葱3棵 生抽4勺、老抽2勺 豆瓣酱一勺、食盐适量 植物油适量、鸡精少许 水淀粉适量 香葱适量 做法：1.将猪血放入开水锅中，加入生姜，煮约5分钟，关火让猪血浸泡在汤汁里。
葱烧鲈鱼用料：鲈鱼1条调料：葱白、生抽、姜、蒜、白砂糖、料酒、盐、食用油、水淀粉各适量做法：鲈鱼去鳞及内脏，洗净，用厨房纸巾吸干水分，两面分别斜切四刀，以便入味。
米饭作为人们的主食之一，是身体能量的主要来源。大米根据加工工艺不同分为精米和胚芽米，精米在加工过程中多种营养素被破坏或丢失，而胚芽米对多种营养素保留较好，并对脂肪、维生素b2等营养素有一定的提高，适合老人小孩等体质较弱的人群经常食用。
腰果是生活中特别受欢迎的一种坚果，它的味道特别好，而且营养价值也很高，含有大量的蛋白质、微量元素和多种维生素。 尤其对于哺乳期的妈妈来说，在孕期要注意营养均衡，多吃含钙量丰富的食物，这样有利于宝宝通过乳汁摄取充分的钙质。
个人喜欢蔬菜类的： 油麦菜/包菜 手撕包菜是绝配，我喜欢吃包菜所以经常自己做。做法也简单，把包菜手撕成块后放盐（少许）腌一下，再冲洗干净滤干水分，然后放油、蒜片或者蒜末和葱白一起爆香，接着下包菜炒啊炒直到软身加水煮熟透就可以啦~ 空心菜 我觉得空心菜用醋和酱油泡着最好吃！！