炸土豆怎么调面糊?

冼桃涵冼桃涵最佳答案最佳答案

炸土豆非常简单的,可是想吃得健康又难。一般家里要是吃炸薯条都是用面粉,可是面粉吃多了容易发胖,今天教给大家几套食谱,用燕麦片和鸡蛋清代替面粉,不但健康而且好吃。

方法/步骤

1、两个鸡蛋的蛋清。加适量的盐搅拌。

2、250g土豆洗干净,去皮,切片,泡清水备用。

3、将以上食材准备完了之后,开始做炸土豆条的面糊,将燕麦片放进清水里泡一小时。

4、给土豆条裹上面糊,下入八分热的油锅中小火炸,炸到金棕色就好啦。

5、吃不掉的可以放进冰箱,以后慢慢吃。

6、也可以用这个方法炸其他的东西,像茄子啊,藕片啊,西兰花啊什么的。

注意事项

1、一定要选粗土豆,这样的土豆炸出来酥脆。

2、切好的土豆片或者土豆条要泡清水里去淀粉。

3、炸完鸡蛋清的土豆一定要擦干水,不然进油锅会炸裂。

4、油温不要太热,不然土豆跳锅就坏了。

5、最后裹鸡蛋清的方法和裹面粉是一样的,都是一个擀面杖或者手攥一个角的方式,将鸡蛋清裹在外面向外翻的方式,不会裹的姐妹可以多试试。

以上就是炸土豆怎样调面糊的介绍了,希望对大家有所帮助。

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