苦瓜怎么办好吃?
1、腌苦瓜 将新鲜苦瓜洗干净,放入锅内焯一下,然后装入碗中,撒上盐,腌制20~30分钟。然后将水倒掉,放少许生抽和白糖拌匀,腌制片刻就可以吃了。如果喜欢吃辣的话,可以放些红辣椒或者剁椒。
2、泡苦瓜 用凉水把苦瓜清洗干净,然后放入碗内,倒入没过苦瓜的矿泉水,再撒入少许食盐、白醋和白糖浸泡半个小时左右即可食用(如果喜欢软一点口感的可以加大白砂糖的比例).这样做出来的苦瓜脆嫩爽口、自然清香、回味无穷!是夏季开胃佳肴哦~
3、煎苦瓜 准备一块瘦肉或一勺猪肉馅,加入葱花、料酒、生抽、淀粉搅拌均匀后腌制一会儿;再将苦瓜去瓤切片,放入锅中炒一下,再加入调好的肉馅,小火煎至熟透即可出锅。这样操作做出来的苦瓜香甜清爽不苦涩,非常好吃!
4、炸苦瓜 将处理干净的苦瓜切成薄片,用盐腌渍15分钟左右,沥干水分后拌上鸡蛋液、面粉和面包屑,让苦瓜表面均匀沾上面粉糊,下锅炸至金黄酥脆后捞起沥油,最后搭配酸甜酱一起吃,味道棒极了!
5、焖苦瓜 将切好的苦瓜放进碗里,调入适量盐、生抽、蒜泥、辣椒碎等调味料,搅匀后上锅蒸8~10分钟后就可以了。这样烹饪过的苦瓜青翠诱人、甘爽可口、别具风味。