茄子蒂怎么做好吃?
施研最佳答案 【甜酱茄条】 原料:老茄子两个、面粉适量、食盐10g、豆瓣酱20g、白糖50g。 制作: 1.将洗净去蒂的茄子切成条状,放入两勺盐腌制十分钟; 2.加入两勺面粉抓匀(防止炸的时候粘连); 3.锅中倒入菜籽油,烧热后,调成中火,下入茄条炸至两面金黄酥脆,捞出控油待用; 4.另起锅烧油,五成热时,加入豆瓣酱炒出红油,加入清水或者高汤,糖和剩下的盐熬制成浓稠的甜酱,关火待用; 5.重起锅,热油,四成热时,加入切好的姜蒜末爆香,然后立即下入炸好的茄条和甜酱,快速翻拌均匀即可装盘上桌了! 小贴士: 1.做这道甜酱茄条,最好选用老一点的茄子,这样吃起来口感更脆一些。如果是鲜嫩的茄子,建议调馅食用。
2.切茄条的时候,尽量切得细长一点,这样的话,在腌渍和炸制的过程中,不容易散。
茄子蒂具有很好的营养价值,富含维生素和矿物质,可以做成多种美味的菜肴。以下是一种简单的茄子蒂做法:茄子蒂炒肉片。
材料:茄子蒂300克,猪肉片300克,大葱、大蒜、生姜适量,食盐、生抽、老抽、料酒、淀粉、食用油适量。
步骤:
1. 准备材料:将茄子蒂切成段,猪肉切成薄片,大葱切成段,大蒜切末,生姜切片。
2. 腌制肉片:将猪肉片放入碗中,加入适量的料酒、生抽、淀粉和食用油,搅拌均匀,腌制10-15分钟。
3. 炒茄子蒂:将切好的茄子蒂放入锅中,加入适量的食用油,中火将茄子蒂炒至表面微黄,盖上锅盖焖煮2-3分钟,炒至软烂。备用。
4. 炒肉片:将腌制好的肉片放入锅中,用中火将肉片炒至变色,捞出备用。
5. 炒葱段、姜片和大蒜末:将葱段、姜片和大蒜末放入锅中,翻炒出香味。
6. 混合翻炒:将炒好的肉片和茄子蒂放入锅中,加入适量的食盐、生抽、老抽调色,大火快速翻炒均匀,让每一片肉和茄子蒂都充分吸收调料的味道。
7. 出锅:翻炒均匀后,将茄子和肉片盖上锅盖焖煮2-3分钟,让菜肴更入味。最后,将炒好的茄子蒂炒肉片盛入盘中,即可享用。