芭蕉炒什么好吃?

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第一次知道“芭蕉饭”这个食品,是看到许冠文和许冠杰两兄弟在1992年春晚的表演。他们穿着大棉袄,戴着厚帽子,一边有气无力地打着节奏,一边有气无力地唱着这首叫《芭蕉扇》的歌儿…… 歌词里反复出现“食芭蕉”的意象,唱到高潮处“想食芭蕉”变成了“想吃芭蕉”,可见对这种食物喜爱的程度。

作为一个广东人,我原来是没有吃过芭蕉的。但在广西工作过两年,走南闯北,倒是在很多偏僻的乡村小道上见过野生的芭蕉树,叶子很大,长而宽,像一根根长长的竹竿一样,结实又茂盛。只是从来没有想过要吃它。直到去年,因为疫情,困在家中,才想起用芭蕉做菜吃。

做两遍试了两种做法,都很成功! 把剥好的芭蕉片倒入锅中油炸,酥脆金黄的炸鸡风味就出来了; 如果不想油炸,也可以用蒸或煎的方法来加工处理,味道也是很好的。 我比较喜欢用油来炸,吃起来会更香脆一点。但炸的东西油脂含量肯定是高的,不适合多吃。

第二次是用电饭煲来做,加了大米一起煮,做成杂粮饭,加上拌饭酱吃,也很好吃。软糯香甜,唇齿留香。

其实除了饭和菜,它还可以做成糖水喝。我们那里有一种特产叫香蕉李(就是香蕉和李子的杂交品种),味道非常好,香甜的果香中夹杂着香蕉的软糯清香,果肉滑嫩细软、汁水充沛。用它来做糖水是很不错的选择哦~

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香蕉,味道鲜美,营养丰富,有 “水果之王”、“快乐水果”(Euphoria fruit)、“智慧之果”之称。自古以来,芭蕉常被用作文学作品的写作对象,芭蕉味甘性寒,具有滑肠通便、润肠护胃、消肿解毒和清热润肺等药用功能。

原料:新鲜蕉(芭蕉)2根,去皮切成丝。

配料:水发木耳一汤匙,蒜蓉一茶匙、盐、生抽(酱油)若干,糖少许。

做法:水烧开后将蕉丝焯约30秒捞起待用;热锅凉油煸炒木耳至出香味,加入蒜蓉后继续煸炒;将蕉丝倒入锅内加盐、生抽、糖快火爆匀即可出锅。

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