炖排骨最好用铁锅或砂锅。铁锅富含人体必需的很多种微量元素,煮排骨时营养成分更易炖出来。而且相比其他材质的锅,铁锅的传热速度较快,炖排骨也能节省时间。如果担心铁锅有锈味,选口小的铁锅并盖盖子焖煮,会有助于保持鲜美味道。不过,煮排骨不宜用铝锅。排骨在煮的过程中,会与铝锅产生化学反应,破坏本身的营养成分。
土豆蒸肉的主料和辅料: 带皮猪五花肉200克、土豆200克; 土豆蒸肉的做法: 1、肉清洗干净,切厚片,放在大碗内,加入1杯料酒、1杯酱油、1/3杯白糖、1/3杯淀粉,混合浸腌1小时。2、土豆切厚度约1-2CM,长度约4CM的小块; 3、把土豆铺在肉上面; 4、大火蒸15分钟; 5、撒上葱花即可。