茄汁炒饭怎么做好吃?
这道汤饭是我小时候经常吃的,每次妈妈做我都会连吃两碗! 先说一下原材料吧~ 米是泰国香米(可以换成东北大米),菜是黄瓜、胡萝卜和荷兰豆(豌豆也可以,但不如荷兰豆好看^_^),鸡蛋是个普通笨鸡蛋,虾干是海鲜店买的现成的。
做法也特别简单—— 1.米洗好之后浸泡半个小时左右,然后倒进电饭煲按煮饭键煮熟(我用的电饭锅煮的,如果用高压锅会更省时间);
2.准备一个小碗,打入一个鸡蛋,加少量盐打散备用;
3.胡萝卜切小丁,黄瓜切薄片,荷兰豆撕去两边筋线洗净(这样更容易入味儿),虾干用冷水泡软沥干水分待用;
4.热锅凉油,放入蛋液摊鸡蛋饼,鸡蛋饼摊到半熟的时候用铲子铲成小块儿,盛出待用;
5.另起锅热油(要多放一些油哦~因为菜里面含有油脂很少的食物~),放入胡萝卜丁和黄瓜片翻炒至半熟,加入一勺生抽、少量盐和胡椒粉调味儿,最后加入荷兰豆和之前煎好的蛋饼炒匀,就可以出锅啦~ 在炒这个蔬菜的时候可以随时往里添加刚才蒸米饭渗出的汤汁,确保饭和菜都被汤汁浸透,吃起来会更好味~