首先推荐我最爱吃的两种做法！ 腌莴笋： 适合夏天，开胃又下饭~ 第一步：削皮（其实也可以不去）第二步：切成条状第三步：加入盐、白糖、生抽和剁辣椒拌匀了，放在罐子里盖上盖子，两天后即可食用。 小炒莴笋： 用青椒或红椒搭配颜色更好看！
米百做主要功效是在人体肠道内能够抑制病原微生物和腐败菌生长繁殖，从而形成一个生态平衡的微生态系统，发挥系统的保健功能。同时与肠道上皮细胞结合形成一道物理屏障和生物屏障、阻止病原微生物的入侵和生长。米百做双向免疫调节功能，提高机体内分泌、细胞因子及细胞表面标志的平衡能力。
1.先处理一下原料，用清水泡半小时左右去血水洗净控干备用； 2.热锅冷油（比平时炒菜多一些）加入八角、桂皮、小茴香、香叶、陈皮炒香盛出备用； 3.重新热锅凉油加入冰糖小火熬糖色，熬至棕红色加葱姜爆香，再下入牛肉翻炒至上色均匀； 4.接着下炒香的香料，料酒，老抽酱油，生抽酱油，老抽调底色，糖一小勺，
“鱼籽”是一个食物界的迷，有人喜欢吃它，有人讨厌它。其实啊，鱼籽分为两类，一类是海鱼籽，一类是淡水鱼籽，我们常听说的鱼籽一般指的是海水鱼类生产的鱼籽，它的颜色有褐黑色、红褐色等等，味道鲜美，并且富含营养。 那么接下来，我给大家演示一道简单的鱼籽菜肴——鱼籽烧豆腐。