痛风能吃冬瓜排骨汤吗?
冬瓜性凉味甘,有利尿、清热、化痰、除烦、解渴、消炎等功效。冬瓜含有较多的果胶,果胶能吸收人体内多余的胆固醇和胆酸排出体外,具有减肥、降脂作用。冬瓜排骨汤是一道营养可口的汤品,冬瓜含有利尿的成分,能协助肾脏排除体内钠水,对面浮肿、高血压、肾脏病患者更为适合。痛风患者也可以食用冬瓜排骨汤。
冬瓜排骨汤作料:
主料:冬瓜500克,猪排骨250克,精盐10克,葱结5克,姜片5克,味精2克。
制作过程:1、冬瓜去皮和瓤洗净,切块。排骨洗净,入沸水锅中焯一下,捞起。
2、锅内倒入适量清水,加入排骨、葱结、姜片烧沸后,改用小火煮至排骨酥烂时,加入冬瓜,烧沸后再用小火煮15分钟左右,加入精盐、味精搅匀即成。