蜂蜜冰块好吃么?
作为一个在西北长大的人,对甜食的喜爱可能要比一般人多几分,因此对于这个问题还是颇有发言权的。 首先,必须明确一点,新鲜蜂蜜中除了含有多种人体所需的氨基酸和维生素以外,还含有大量的活性酶,而正是这些活性酶使蜂蜜具有了独特的味道和丰富的营养。但是,这些活性酶极怕高温,因此在加工过程中,为了避免活性酶受到破坏,温度必须控制在60℃以下(用开水冲服或者放入冷水中浸泡是最常见的食用方法)。不过,虽然高温会杀死活性酶,但却不会彻底“消灭”它们,一些酶还是会残留在蜂蜜当中。
当然,如果是不常用的酶,人体并不会对其有所反应;但是,如果长期摄入大量未经灭活的淀粉酶、蛋白酶或者脂肪酶,那么就会对人体产生一定的影响: 为了身体健康着想,我们应尽量避免空腹大量饮用未经过处理的低温蜂蜜,而应该用40℃以下的温水冲泡或直接用冷水冲泡,这样既能保持营养物质不损失,又不至于刺激肠胃、影响健康。