木瓜瓜怎么吃好吃？
木瓜的吃法很多，可以直接吃、炖汤喝、做菜吃等等。今天要分享的是用木瓜来做点心——木瓜酸奶水果捞。 木瓜含有蛋白质、维生素（A、B、C）、胡萝卜素等营养物质，具有抗氧化、抗过敏、降血脂等多种功效。木瓜中特有的蛋白酶还有助于消化，可以缓解消化不良的症状。
用木瓜来制作点心，主要是利用了木瓜中的蛋白酶和木瓜的多糖成分。当这些成分溶解在饮品或食物中时，就可以起到促进消化吸收的作用。 另外，常吃的木瓜多为青绿色的，这种颜色的木瓜营养价值最高，其中的维生素和蛋白质含量都最高。而成熟的木瓜颜色金黄，口感软糯，富含碳水化合物，因此热量也高一些。
【食材】
青木瓜1个、燕麦50克、牛奶250毫升、酸奶150克、蜂蜜45克。
第一步：准备一个干净的容器，倒入燕麦，加入牛奶，调成糊状； 第二步：把切好的木瓜块放入搅拌机中，加入酸奶、蜂蜜，打成汁；
第三步：把打好的木瓜汁和燕麦糊一起混合均匀就可以了。这样一杯美味又营养的木瓜酸奶水果捞就做好了！
如果你也喜欢美食，欢迎关注，点赞＋收藏+转发三连击哦～ 你还可以看看这几篇内容哦
你买过最值的一单淘宝店是什么呢？
有什么适合在宿舍能做的零食？
有哪些「大众默认专家搞懂了，实际上压根没弄懂」的案例？
有哪些「本以为是常识，没想到是很多专业领域的新知识」的例子？