土豆黄瓜中含什么？
每100克土豆中，钾的含量高达305毫克。而且土豆所含有的粗纤维也不容忽视，能促进胃肠蠕动，疏通消化道，还能降低胆固醇，预防心血管疾病。此外，每天吃土豆对控制血压有很大好处，且不含盐分。
黄瓜中含有的纤维素能够降低血液中胆固醇的含量，尤其适合动脉硬化、高血压和冠心病患者。另外，黄瓜还具有清热、镇静的作用，夏天经常会感觉烦躁的人，可以多吃些黄瓜。
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每100克土豆中，钾的含量高达305毫克。而且土豆所含有的粗纤维也不容忽视，能促进胃肠蠕动，疏通消化道，还能降低胆固醇，预防心血管疾病。此外，每天吃土豆对控制血压有很大好处，且不含盐分。
黄瓜中含有的纤维素能够降低血液中胆固醇的含量，尤其适合动脉硬化、高血压和冠心病患者。另外，黄瓜还具有清热、镇静的作用，夏天经常会感觉烦躁的人，可以多吃些黄瓜。