瓢瓜怎么炒好吃?

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1、首先准备好需要的食材,瓢瓜一个、蒜米适量、干辣椒适量;

2、将瓢瓜去皮后切成薄片状,放到盘中备用;

3、锅中倒入食用油烧热,放入切好的蒜米和辣椒爆香;

4、将爆香的蒜米和辣椒捞起,倒入准备好的瓢瓜中;

5、淋上适量的生抽、香醋和食盐拌均匀,就可以食用了;

6、这样做出来的瓢瓜酸甜脆爽,非常的好吃又下饭哦! 是不是非常简单呢?喜欢的小伙伴就快试试吧!

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瓢瓜炒好吃的关键在于保留瓢瓜的鲜味,下面就教你一个简单的炒瓢瓜的做法:

材料:瓢瓜1个,蒜末适量,食盐适量,食用油适量

步骤:

1. 将瓢瓜洗净,去头尾,刮去表皮,切成长条形,注意保留籽,籽的营养价值很高。

2. 烧热锅,加入适量的食用油,油热后加入蒜末,用中小火炒香。

3. 加入瓢瓜条,翻炒至瓢瓜变软,这时可以适量加一些水,以防炒焦。

4. 加入适量的食盐,继续翻炒,让瓢瓜充分吸收盐分。

5. 炒至瓢瓜熟软,锅中水分收干,即可关火,捞出备用。

6. 可以放入适量的辣椒或者酱油来调整口味。

7. 炒好的瓢瓜可以用于饭餐或者炒菜中。

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