花莲鱼头怎么烧好吃?

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“花鲢”也叫“胖头鱼”“鳙鱼”“乌鱼”,生活在淡水中,体型比较大,一般都可以长到10kg以上 它的头部很大,占身体的比例也很大 花鲢的肉质肥美鲜嫩、口感特别好(和草鱼、鲤鱼等相比),除了头部的骨头多,鱼的全身基本没有刺,而且鱼肉含有丰富的蛋白质和微量元素,是深受大众喜爱的鱼类之一。

下面推荐3种做法,简单易学又美味~

一、剁椒鱼头 材料准备: 鱼头(花鲢)一个、红剁椒适量、青椒半个、生姜一块、香葱三根 第一步:将鱼头剖开,去掉鱼鳃,清洗干净后,用盐、料酒、葱花、姜末腌制半小时 第二步:把青辣椒切丝、生姜切片、葱白切段备用 第三步:把红剁椒铺在盘子里,再把腌好的鱼头摆在中间,把切好的姜蒜铺在表面 第四步:上锅蒸20分钟左右即可 美味又简单的剁椒鱼头就完成了! 看着是不是特别有食欲啊~赶紧动手做起来吧!

二、糖醋鱼 食材准备: 鱼一条、葱两根、姜一块、蒜四瓣、白糖两勺、醋四勺、酱油一勺、豆瓣酱一勺、面粉适量、干辣椒三个 第一步:将鱼的处理方法同上,处理好后的鱼用厨房纸擦干水分待用 第二步:把面粉加水调成糊状,均匀地涂抹在鱼身上,一定要刷均匀哦~这样做是为了使炸制的鱼皮酥脆 第三步:起锅热油,油温七成热时,放入鱼进行油炸,直到炸至表皮金黄酥脆后捞出控油 第四步:锅里留底油,放入葱段、姜片、蒜粒、干辣椒爆香,然后加入两勺白糖、四勺白醋、一勺老抽、一勺豆瓣酱,拌匀后倒入小半碗清水煮沸 第五步:把炒好的料汁浇到鱼身上就完成啦~ 这道菜口感酸甜适中,特别开胃~ 爱吃甜食的同学们也可以把白糖换成冰糖哦~口味就更棒了!

三、香辣水煮鱼 食材准备: 鱼片(花鲢)350g、黄豆芽400g、水发木耳70g、葱姜蒜适量、干红辣椒段适量、花椒适量 黄豆芽清洗干净后用清水浸泡;泡发的黑木耳洗净待用。 鱼处理干净后用刀斜着片成薄片(鱼腹黑的部位要片干净,因为那里腥味重),然后用盐、料酒、胡椒粉、生抽、淀粉抓匀腌制一会儿。 锅里放油烧热,爆香葱、姜、蒜,放入干辣椒和花椒炒香,然后倒入豆芽和木耳,加少许盐翻炒片刻,最后倒入清水煮沸。 水沸后,用筷子夹出底部的浮沫,然后继续煮两三分钟让味道融合。 把烧开的汤汁倒在容器里,撒上葱花,就可以端上桌开吃了! 这道香辣的水煮鱼你值得拥有~爱吃辣的同学们可千万不要错过!

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