海肠子怎么做好吃?

朱颀朱颀最佳答案最佳答案

1、蒜蓉粉丝蒸海肠 准备材料: 海肠300克、大蒜2头、香葱适量、红辣椒少许、生抽2汤匙、白糖少许、植物油适量 制作过程: ①将海肠表面冲洗干净,然后用刀将其切成小段;葱蒜切末;辣椒切成小圈备用。

②在切好的海肠中放入蒜末和剁椒,然后加入生抽、白糖拌匀,使酱汁完全浸入到海肠里。

③将泡好的粉丝控干水分摆放在盘子里,然后把拌好的海肠铺在上面,放进锅内大火蒸8-10分钟左右即可食用。

2、香辣炒海肠 准备材料: 水发鱿鱼150g、蒜薹3根、小米椒6个、姜丝适量、干辣椒段适量、花椒粒适量、料酒1勺、生抽2勺、老抽半勺、白糖1小勺、豆瓣酱1勺、鸡精少许 制作过程: ①将买回来的海肠用清水冲洗干净后,倒入沸水中焯一下去腥,捞起沥干水份待用;蒜薹剥去外皮清洗干净;小米椒剪成小段;干辣椒切段;

②锅里放少量油,烧热后放入姜末、干辣椒段和花椒粒煸炒出香味。接着放入豆瓣酱、生抽、老抽、白砂糖和料酒煸炒至入味。然后把焯过水的海肠放进去翻炒片刻。最后放入蒜末、鸡精和白糖炒匀即可盛出了。

3、青椒炒海肠 准备材料: 大青椒4个、红椒半个、生姜1小块、大蒜6瓣、大葱白1根、海鲜酱1勺、番茄酱1勺、酱油1勺 制作过程: ①把买回来的海肠用冷水浸泡20分钟,期间不停换水直至清澈无粘液为止,然后再用清水冲洗3次。青椒去籽洗净切成小块;红尖椒洗净切成环形;葱洗净切成葱花;大蒜去皮用刀背部拍碎;姜去皮切片。

②锅中加水烧开,加少许盐调味,倒入青椒块与红椒圈开水焯烫约1分钟后捞起。

③热锅凉油,下入葱姜蒜爆香,再依次下入豆瓣酱和海鲜酱炒香,掺适量水(约2碗)。

④下青椒和红椒同炒约2分钟后调入适量盐和鸡精。

⑤起锅前撒入葱段炒匀即可装盘。

申屠桃桃申屠桃桃优质答主

海肠子富含丰富的氨基酸和蛋白质,口感嫩滑,具有很高的营养价值。以下是制作海肠子好吃的方法:

1、准备食材:新鲜海肠子、姜末、蒜末、葱花、辣椒、香菜、盐、糖、生抽、醋、辣油。

2、清洗海肠子:将海肠子剪成5-6厘米长的段,用小镊子剥去表面的粘夜和沙粒,然后用淡盐水浸泡10分钟左右,再进行反复清洗,直到海肠子变得清爽无污垢。

3、炒制:在锅中加入适量的油,放入姜末、蒜末和切好的辣椒段,翻炒出香味。然后加入已经清洗好的海肠子,翻炒均匀。根据自己喜欢的口味,加入适量的盐、糖、生抽和醋,继续翻炒。

4、调味:加入切好的葱花和香菜段,煸炒均匀,最后加入辣油,再次搅拌均匀。

5、出锅:炒至海肠子色泽鲜亮,入味,即可关火,盖上锅盖焖一会儿,让海肠子充分吸收调料的味道。最后将做好的海肠子倒入盘中,即可享用。

温馨提示:

1、购买海肠子时,选择颜色鲜亮、无异味的,保证口感和质量安全。

2、清洗海肠子时要耐心,确保干净。

3、炒制时,注意火候和时间的掌握,以免海肠子炒过头或者腻口。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!