枸杞猪腰怎么炖汤好吃？
把干枸杞洗净，装入碗里，用清水浸泡； 把猪腰子对半切开，冲洗干净血水，然后在表面划上花刀，再装入碗里待用； 生姜切片，香葱切末，泡开的枸杞子沥干水分待用； 往锅里加入适量清水，加入姜片，大火烧开之后，放入处理好的猪腰子和枸杞子，小火炖煮2小时，最后加入食盐和葱花调匀即可饮用。
【营养价值】： 补肾益精、养肝明目、补血安神。 适用于肾虚腰痛、遗精早泄、头晕眼花、耳鸣盗汗等。
【食用禁忌】： 外邪实热、脾虚泄泻者慎食。 过量服用可引起头昏、恶心、呕吐，胸闷、心悸，腹泻，或呼吸困难，甚至昏迷。