猪皮的做法怎么好吃?

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猪皮是一种营养价值很高的食材,含有丰富的蛋白质和脂肪,以及钙、铁等微量元素,另外还含有人体所需的氨基酸,常吃猪皮对人体是有好处的。 那猪皮到底能不能经常吃呢?当然能!不过由于猪肉含有比较高的胆固醇,因此对于需要控制胆固醇摄入的人群来说,应该少吃或者不吃,一般健康人群都不需要担心这个问题。 那么猪皮应该怎么吃最好呢?今天我就来教大家几道用猪皮做的美食,简单易学,味道好极了!

【卤猪蹄】 用料 猪蹄一个、大葱半根、生姜四片、八角两颗、桂皮一块、干辣椒五个、料酒两勺、生抽三勺、老抽一勺、白糖少许。 做法 1.猪蹄洗干净剁成小块,放入锅中,加入所有调料,清水没过猪蹄,大火煮开,撇去浮沫。

2.盖上盖子小火慢炖一个小时,期间打开盖子淋入三次料酒,大约每次十五分钟左右。

3.一个小时以后打开锅盖,转中火收干汤汁即可。 这样一道香气扑鼻,肥而不腻,软糯入味的卤猪蹄就做好啦,蘸着酱汁好吃极了!

【花生豆酱肉皮】 用料 五花肉皮450g、花生米100g、黄酱60ml、生抽40ml、老抽20ml、白砂糖适量。 做法 1.将花生用清水浸泡两个小时,五花肉刮洗干净切成大块。

2.锅中倒入适量清水,冷水入锅,大火烧开,放入肉块焯一下水,捞出沥干备用。 黄酱用清水稀释,把切好的肉块放进去搅拌均匀,让每块肉都均匀地裹上酱色。

3.平底锅烧热,倒入少量油,放入处理好的肉块,小火慢慢煎熟,煎至两面金黄,盛出控油。 另起锅,倒入适量油,油温烧至5成热,放入葱花、姜末爆香,倒入足量清水,再加入生抽、老抽、白砂糖调味,放入煎好的肉块,小火焖煮30分钟。

4.30分钟后,放入浸泡过的花生米,继续炖煮,直至汤汁浓稠,关火后撒入葱花即可装盘食用。 这道菜酱香浓郁,下酒又下饭,连汤汁都可以拌饭吃了!

【凉拌猪皮】 用料 猪皮500g、青椒半个、红椒半个、黄瓜半根、大蒜适量、香葱适量、香菜适量、生姜大片。 做法 1.买来的猪皮,用清水冲洗干净,锅里加入适量清水,放入生姜,香葱,料酒,大火烧开后,把猪皮放进去焯水,去掉腥味。

2.猪皮捞出来过一遍冷水,然后控干水分,切成细丝。 青红辣椒去籽切丝,蒜剁成蒜蓉,香菜切末,一起放在盆中,加味极鲜酱油,陈醋,白砂糖,麻油调拌均匀待用。

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