香蒲菜好吃吗?

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香蒲菜,属于江浙菜系,是苏州地区传统名菜之一。 主要原料有:鲜藕、猪肉、荷叶、糯米等;多用于喜庆宴席上菜,寓意婚姻美满,生活甜蜜如糖。 此道菜色彩鲜艳,诱人胃口大开,吃来藕软脆甜,肉馅浓香,非常可口。而且营养价值相当高呢! 《滇南本草》记载,藕“益气生津,治多疾”,《随息居饮食谱》亦云:“莲芯,清热止渴,除烦解郁,治泻痢,解热毒”。《日用本草》称米“和五脏,利小便,除湿热,消渴”。《本草纲目拾遗》说:“莲粉,清心明目,散瘀消肿,治吐血鼻衄,病后血晕。”所以啊,这道菜不仅味道好,营养价值也是杠杠滴~

既然这么好,那怎么做才能做出一道合格的香蒲菜呢? 首先准备一块老藕(因为外皮粗糙,淀粉含量较高,不易熟),用刮皮刀刮去莲藕的表皮。其次,将莲藕切成块状,浸泡在清水中,防止发黑。 用温水泡软大米,沥干备用。

将新鲜猪腿肉去皮,剁成肉末,加食盐、酱油、葱姜末、生粉适量拌匀待用。然后取老藕段放入瓦煲里,加入清水煮熟,调以食盐,打去浮沫,将其汤汁勾芡,淋上麻油,盛入碗中。最后把炒熟的糯米均匀铺放在藕片上即成。 如果想增加菜的口味,还可以在上面撒一些白糖或者青红丝。 我最爱吃的部分就是那一层薄薄的糯米,软糯适中,非常好吃哦! 爱吃辣的小伙伴也可以试试加入辣椒碎,或者泡辣椒,应该会别有一番风味吧…… 好啦~快动手做一做这道美味佳肴吧!

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蒲菜,学名“沼生水烛”,又名“蒲白、蒲笋”,因生于蒲草(香蒲)根茎顶端,状如竹笋,人们就以“蒲笋”称之。其食用方法多样,鲜美无比,营养丰富,可与“山珍”相媲美,食之可解油腻,具有减肥作用。

蒲菜有黑、白两种。白色蒲菜生长在水质清澈之处,其质最佳;黑色蒲菜生长在水质稍差之处,其质次之。每年春夏之交,正是黑、白蒲菜破土之时,也是最佳食用时节。

蒲菜的吃法颇多。它可与猪肉、鸡蛋、海鲜等合烹“荤口”菜肴,也可单独制作成“素口”菜肴。例如:蒲菜烩虾仁、蒲菜炒肉丝、肉末炒蒲菜、蒲菜炒鸡蛋等等,荤素调配,营养丰富,汤鲜味美,清香可口,回味悠长,实为时鲜珍馐,人们称为“水中竹笋”。

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